Дитяче харчування: гранат та гранатовий сік

Зверніть увагу на те, коли гранат і гранатовий сік можна включати в дитяче харчування, в якому вигляді і обсязі, які є протипоказання.

1. До 1 року гранат та гранатовий сік вводити у дитяче харчування не рекомендовано.

2. Дітям алергікам дати спробувати гранат, гранатовий сік можна тільки після 3 років.

3. До 3 років сам гранат із кісточками дитині краще не давати. Правильніше запропонувати йому гранатовий сік. Гранатовий сік має бути натуральним.

4. Гранатовий сік рекомендовано давати не частіше ніж 1-2 рази на тиждень.

5. Не можна давати дитині пити нерозбавлений гранатовий сік. Він сильно дратуватиме слизову оболонку шлунка. Розбавляємо із водою 1:1.

6. До 7 років на добу обсяг гранатового соку з водою не повинен становити понад 200-250 мл. Після 7 років можна збільшувати до 400 мл.

7. Після 3 років варто спочатку прибирати кісточки з гранату та пропонувати дитині тільки м'якоть граната.

8. Після соку чи гранату краще пополоскати ротову порожнину, щоб не руйнувалася зубна емаль.

9. Гранат та гранатовий сік не варто давати дітям, схильним до запорів. Ці продукти включають дубильні речовини у високому обсязі.

10. Лікувати дитину від діареї відваром із кірок та перегородок граната небезпечно. Можна спричинити зневоднення, алергію та інші ускладнення.

11. Заборонено давати гранат, гранатовий сік дітям з виразковою хворобою, панкреатитом, гастритом, оксалатами у сечі.

І ще важливий момент: помилково рахувати гранат, гранатовий сік багатими джерелами заліза. дефіцит заліза можуть відчутно заповнити лише продукти тваринного походження: печінку, червоне м'ясо, яловичу мову тощо.

А з якого віку даєш дитині гранат, гранатовий сік? Розкажи у коментарі.