Чи плануєте зачаття дитини? Увімкніть моркву в меню вашого чоловіка - і сперма стане ідеально здоровою, з максимальними шансами на запліднення.
Морква (фото: Fotolia)
Нове дослідження вчених із Гарвардського університету надало всі факти, щоб сказати, що чоловіча фертильність значно підвищується від моркви. Загальний показник покращення сперми для зачаття становить 6,5-8%. А досягнення у поліпшенні якості сперми від цього коренеплоду належить каротиноїдам.
Морква вже заслужила найбільшу повагу вчених, тому що вона сприятливо впливає на всі показники сперми. А найбільше від її вживання підвищується «рухливість» сперми. Це суттєво збільшує шанси на зачаття дитини.
Крім моркви, сперма може покращуватися від споживання дині та картоплі. Нагадаємо також, що сперма та шанси на зачаття дитини добре підвищуються і при споживанні помідорів. Вони головну роль грає лікопін — на 8-10% збільшується кількість сперматозоїдів правильної форми.
Відмовитися чоловікам потрібно від насичених жирів у великому обсязі. Чим більше їх споживається, тим нижча якість сперми.
