Доктор Мішель Оден, автор чудової книги про те, як народжувати без болю, назвав окситоцин найважливішим гормоном кохання.
Про окситоцин вперше дізналися на початку XX століття, коли англійський нейробіолог Генрі Дейл довів, що «деяка речовина» в гіпоталамусі викликає скорочення м'язів матки вагітної кішки.
Свою назву нова речовина отримала завдяки поєднанню двох грецьких слів — «швидкий» та «народження». Пізніше Дейл став нобелівським лауреатом, а окситоцин перетворився на щось більше, ніж «вагітний гормон». Вчені з'ясували, що окситоцин присутній не тільки в матці, а й у мозку, серці, травному тракті. Рівень окситоцину різко зростає під час оргазму, допомагаючи транспортування сперми до яйцеклітини. Окситоцин виділяється при масажі, пригнічуючи тривогу, зменшуючи больовий поріг.
Як народити без болю
Найбільший викид окситоцину відбувається під час розродження. Як каже Оден, якщо пологи природні, то жінка відчуває найчарівніший оргазм у своєму житті. Знаючі про цей факт матусі сміливо і радісно вступають у пологи.
Викид гормону провокує малюк, який перебуває в утробі матері. Він ніби подає сигнал про початок пологів. У той же час включається і здатність самого малюка до вироблення окситоцину.
Завдяки гормону кохання відбувається народження плаценти, а також формування материнського інстинкту та почуття прихильності. Виходить, що окситоцин є незамінним і необхідним практично у всіх сферах життя.
Мішель Оден називає окситоцин "сором'язливим гормоном". Чому? Виявляється, для чарівного оргазму під час пологів (про нього чули багато хто, але чи випробував хтось насправді, не відомо) необхідне дотримання низки умов. Окситоцин багато в чому залежить від зовнішніх факторів.
В ідеалі в родовій зоні має бути дуже тепло, досить тихо і не дуже світло. Такі фактори, як холод, яскраве світло, гучна музика або голоси провокують зайве вироблення адреналіну і ускладнюють появу окситоцину.
Окситоцин також не любить великого скупчення народу. Навіть у примітивних племенах, де немає сексуальних забобонів і понять моралі, як у цивілізованому суспільстві, пари усамітнюються в чагарнику або особливу хатину для зачаття та пологів, ніби заздалегідь знаючи про особливості окситоцину. У деяких народів досі існує переконання, що основне завдання акушерки — оберігати родову зону, відганяючи від жінки непроханих гостей.
Окситоцин краще виробляється у жінок, які зуміли повністю розслабитись, тимчасово звільнитися від свого інтелекту, вчених ступенів, звань. Оден вважає, що догляд за несвідомим рівнем гарантує хороші пологи без знеболювання. Ліки замінить коктейль гормонів, важлива складова якого – окситоцин.
На думку лікаря, народити в присутності кількох сторонніх людей у халатах і масках, під сліпучим світлом прожекторів така ж непосильна задача, як попросити чоловіка в публічному місці зібрати сперму для аналізу, зафіксувавши його тіло за допомогою ременів в одному положенні та підключивши всілякі датчики.
Штучний замінник
В умовах, коли організм породіллі сам не виробляє гормону любові, його замінюють штучним окситоцином. Синтоцинон або пітоцин вводять для того, щоб зробити сутички інтенсивнішими. Мішель Оден переконаний, що «гормональна розбалансованість», коли окситоцину справді не вистачає, є великою рідкістю. Організм жінки від природи створено для народження та вигодовування дітей. Якщо не заважати пологам, все спрацює як швейцарський годинник, окситоцин прийде вчасно.
Пологи застопорилися та лікар пропонує прискорити процес за допомогою штучного окситоцину? Спробуйте для початку змінити умови навколишнього середовища: усамітніться десь у тихому куточку, слідкуйте за правильним глибоким диханням, погладьте животик і поговоріть з малюком. Ось побачите: коли ви заспокоїтесь, знайдете впевненість у своїх силах, відступить страх, і все станеться якнайкраще для майбутньої мами та дитини!
Штучний окситоцин відрізняється від природного тим, що не досягає рецепторів головного мозку та не впливає на нашу поведінку. Інакше кажучи, це гормон любові, а простий стимулятор скорочень м'язів матки.
Запускаємо лактацію
Окситоцин сприяє благополучному запуску лактації та забезпечує успішне та тривале грудне вигодовування. Схематично це виглядає так: після природного розродження мама бере дитину на руки, прикладає до грудей, виділяється крапелька молозива, народжується плацента. Така послідовність чітко продумана самою природою.
Надалі від плачу малюка, що зголодніло, рівень окситоцину у мами збільшується. А в процесі годування відбувається не тільки механічна стимуляція сосків, але й викид того ж окситоцину, який надходить у молочко, а потім і в організм малюка. Таким чином, віддаючи дитині молоко, жінка отримує замість чарівний еліксир кохання: стає більш спокійною, відкритою, бажаною.
Однак деякі мами скаржаться на нестачу молока. Оден пропонує скористатися простими порадами, що сягають своїм корінням у далеке минуле. На час годування мамі та малюкові краще відійти в «печерку» — невелику кімнату з приглушеним світлом, щоб ніщо не відволікало їх від цього важливого процесу. Подивіться в очі дитині. Доторкніться до чудових маленьких ручок, плічок, животика ... І ви самі не помітите, як почне виділятися молоко. Головне - вірити в силу кохання!
Розмовляти про диво окситоцину можна безкінечно. Не позбавляйте себе та близьких «гормону кохання»! Хто, як не мама, здатний зберегти любов і наповнити нею весь світ навколо себе?
Це цікаво
- Окситоцин впливає як на жінок, а й у чоловіків.
- Фахівці довели, що «гормон кохання» робить навіть найсуворіших і мужніх чоловіків м'якшими.
- Виявляється, у жадін та егоїстів знижений рівень окситоцину, а у людей, які займаються благодійністю і спокійно розлучаються з грошима рівень окситоцину вищий за норму.
- Рівень окситоцину різко підвищується у крихти під час спілкування та ігор із мамою. Але якщо до малюка підходить незнайома людина і намагається з нею погратись, такого ефекту немає.
