Що може бути краще за ранкову чашечку ароматної кави? Тільки тепла вода з лимонним соком, яка не тільки підбадьорить, а й позитивно позначиться на стані всього організму!
Фото: Pixabay
Найкращі дієтологи планети настійно рекомендують замінити ранкову чашку чорної кави на ароматну та теплу. воду з лимоном.
Є кілька вагомих причин, які надихнуть вас зробити чашку теплої лимонної води частиною ранкового ритуалу – особливо після пробудження, коли організм потребує підтримки та турботи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Малюк та вода: пити чи не пити?
Фото: Pixabay
Хороший детоксикація
Лимонна вода - відмінний спосіб регулярного детоксикації організму. Лимонна вода, будучи відмінним джерелом лугу, допоможе збалансувати рН вашого організму. Поєднання лугу, вітамінів та мінералів допомагає прокинутися печінці та вимиває шкідливі токсини.
Пробудження шлунково-кишкового тракту
Цей простий, але потужний за своїми властивостями напій стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, покращуючи здатність організму засвоювати поживні речовини протягом усього дня.
Відмінний засіб для схуднення
Лимонний сік тримає пектин та клітковину, яка, згідно з новітніми дослідженнями, допомагає у боротьбі із зайвою вагою. Крім того, на відміну від чаю або кави з цукром, лимонна вода знизить кількість споживаних калорій у вашому щоденному раціоні.
Заспокоєння для шлунка
Тепла вода з лимоном заспокоює шлунок, який міг би перевантажити з вечора. Також лимонна вода чудово справляється з печією, очищає організм, а флавоноїди з лимонного соку знижують кислотність у шлунку, дозволяючи відчути легкість.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як приготувати і як напувати?
Яким має бути сніданок дитини восени
