Fotolia
Чи багатьох із нас нежить, чхання та біль у горлі змушують звертатися до лікаря та брати лікарняний? На жаль, таких свідомих хворих дуже мало.
Здебільшого ми переносимо застуду на ногах. І дарма, адже таке несерйозне ставлення до свого здоров'я загрожує неприємними наслідками як для нас, так і для оточуючих.
Вам здається, що застуда – справа дрібниця, проте не у всіх така ж думка. Більшість людей, з якими вам доводиться контактувати, не в захваті від зустрічі з вашими мікробами.
У когось вдома маленькі діти, у когось старші батьки. Вони можуть бути набагато гостріша реакція на інфекцію. Гострий період, а він, як правило, триває 3-5 днів, краще проведіть вдома в ліжку.
Burda Media
Повноцінне одужання можливе лише за умови, що ви дотримуєтеся всіх рекомендацій лікаря. Одними з найважливіших факторів є якраз спокій та постільний режим. Організму необхідно мобілізувати всі сили, спрямувати їх на боротьбу з вірусами та бактеріями. Якщо натомість ви продовжуєте ходити на роботу, нервувати, відчувати стрес, не варто очікувати швидкого одужання. Хвороба може перейти у млявий стан, і при першому ж зручному випадку спалахне з новою силою. І цього разу лікування буде набагато важчим.
Допоможіть імунітету
Будь-яке захворювання свідчить про якийсь збій у роботі імунної системи. Можливо, у вашому житті занадто багато стресів, психологічних та фізичних навантажень. Подумайте про свій спосіб життя і трохи зменште темп. Якнайшвидше повернутися в дію допоможе і курс імуностимулятора. Вибирайте препарат, у складі якого є виключно рослинні інгредієнти. Наприклад, Есберітокс – оригінальний рослинний препарат, виготовлений із двох екстрактів ехінацеї, баптизії фарбувальної та молодих пагонів туї.
Склад Есберітокса збалансований таким чином, щоб дати імунітету природну підтримку та допомогти йому у боротьбі з вірусами та інфекціями. Завдяки впливу на захисні сили організму Есберітокс можна приймати і при бактеріальних захворюваннях (синусіті, отіті, ангіні, пневмонії).
Більше корисної інформації про здоров'я читайте ТУТ
по можливості все-таки намагайтеся при застуді взяти хоча б день або два. Якщо немає такої можливості - попросіть хоча б приїжджати на роботу на пару годин пізніше, щоб не добиратися в самий час пік і мати можливість виспатися, адже сон все лікує.