Суха шкіра обличчя у зимовий час – проблема, яка стосується багатьох людей. Адже висушуючі властивості низьких температур і нещадне по відношенню до краси холодне повітря — фактори, які не скасуєш і з якими всі ми змушені рахуватися.
Шкіра – це дзеркало внутрішнього стану організму. Тому пошук відповіді питання потрібно починати «зсередини». Стягнутість шкіри, її сухість та лущення можуть бути сигналами про серйозні порушення в роботі організму. Ми перерахуємо основні причини сухості шкіри, але пам'ятайте, що точну відповідь може дати лише лікар.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Практичні поради щодо догляду за шкірою на зиму
Хвороби щитовидної залози – одна з найчастіших внутрішніх причин сухої шкіри. Нестача гормонів, що виробляються щитовидкою, відбивається не тільки на шкірі, що лущиться і свербить, але і, наприклад, на волоссі. Вони стають ламкими і тьмяними, починають випадати. Чи є такі симптоми? Зверніться до ендокринолога.
Які продукти підсушують? Це, перш за все, чорний чай і кава – ці напої мають сечогінну властивість і тому підсушують шкіру найнебезпечнішим способом – зсередини. Привчіть себе пити замість чорного зеленого чаю і візьміть під контроль свою любов до кави.
Fotolia
Один із проявів харчової алергії - Сухість і лущення шкіри. Якщо проблеми з сухою шкірою виникають у вас епізодично, спробуйте вести харчовий щоденник - він підкаже винуватця виникнення лущення.
Порушення у роботі кишечника також спричиняють суху шкіру. Стежте за стільцем! Але не поспішайте вдаватися до допомоги проносних – при регулярному вживанні кишечник може просто «забути» про свої обов'язки. І відновити функцію звільнення буде непросто. Відрегулюйте раціон, пийте більше води, рухайтеся якнайактивніше.
Burda Media
Не вмивайтеся гарячою водою! При схильності до сухої шкіри не приймайте гарячий душ більше одного разу на день. Пам'ятайте, що гаряча вода сушить шкіру і дуже інтенсивно змиває з поверхні шкіри природні зволожувачі. Мийтеся теплою водою. Не використовуйте мило - сучасна косметологія пропонує багато засобів на безмильній основі.
Подумайте про використання емоліентів – спеціальних засобів, які використовуються у догляді за сухою шкірою. Вони утворюють захисну водно-жирову плівку на поверхні шкіри та усувають таким чином проблему.
Burda Media
Захищайте шкіру від вітру та сонця. Не виходьте надвір без захисного крему. У холодну пору року захищайте шкіру від морозу, влітку – від сонця та цілий рік – від вітру. Пам'ятайте, що наносити захисні креми потрібно за 15-20 хвилин до виходу на вулицю. Тональні засоби наносяться не раніше, ніж через 15 хвилин після того, як захисний крем повністю вбереться шкірою. Виходити з дому можна за 10 хвилин після нанесення тонального засобу.
Прекрасною допомогою для сухої шкіри можуть бути зволожувачі повітря. Використовуйте їх цілий рік: взимку навколишнє повітря сушать батареї. Влітку – сонце. Шкірі однаково погано. Невеликий зволожувач безпосередньо біля робочого столу або спальні допоможе вирішити проблему сухої шкіри самим, мабуть, природним, екологічним способом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
6 речей, які небезпечно приховувати від лікаря
Будьте уважні: 5 симптомів нестачі магнію
Годування грудьми - дуже природний процес, але у сучасної мами багато порадників і тому багато тривог та сумнівів. Спати разом із дитиною небезпечно чи навпаки корисно і молоко від цього прибуває? Як прикласти дитину до грудей, щоб їй було зручно смоктати, а у вас не з'являлися тріщини? І що робити, якщо здається, що мало молока?
Щоб майбутні мами та ті, хто вже годує грудьми, отримали максимально корисну та якісну інформацію, ми зібрали справжніх професіоналів — консультантів із грудного вигодовування з великим досвідом безліччю серйозних регалій. Це ентузіасти та пропагандисти грудного вигодовування. Вони дадуть відповідь на всі питання і допоможуть легко організувати найцінніший для здоров'я новонародженого процес і насолоджуватися післяпологовим періодом.
Ксенія Соловей — перинатальний психолог, консультант з грудного вигодовування, директор у Національному русі на підтримку грудного вигодовування «Молочні річки України», один із трьох авторів книги «Грудне вигодовування: секрети та секретики», експерт з грудного вигодовування в ЮНІСЕФ України, мама двох дітей . Ксенія стояла біля витоків «Молочних рік України» і вона точно знає все-все про грудне вигодовування. А ще вона знає, як успіх цього заходу залежить від психологічного комфорту мами. Чекаємо на її поради з нетерпінням, бо знаємо: слідом за ними в життя прийде більше задоволення та щастя!
Генеральний партнер #мамаклубу – дитяча вода «Аква Няня».
На нашій зустрічі на вас чекають смачні частування, класні подарунки та приємна атмосфера!
Зустріч #мамаклубу пройде 25 лютого з 11:00 до 14:00 у Києві у затишному ресторані Баркас. Fish & Grill, вул. Володимирська 49А (метро "Золоті ворота")
Поспішайте замовити квитки! Кількість місць обмежена.
Вартість квитка 160 грн.
Замовлення квитків за тел. +38 (050) 315 87 80
* при покупці 2-х квитків - знижка 6%
Дивіться, як проходять наші #мамаклуби ТУТ: у нас дійсно здорово, повчально та дуже позитивно!
Так поради хороші, але дотримуватися їх мені ласуні, і кофеману складно.