Колір обличчя грає дуже важливу роль у зовнішності, адже нерівності шкіри, мішки під очима або синю дуже складно приховати навіть за гарною косметикою, та й «ефект маски» від макіяжу вже давно не в моді - зараз у пріоритеті натуральність.
Джерело: unsplash
Нижче ви знайдете 5 дієвих і простих порад, прислухаючись до яких ви отримаєте ідеальну шкіру обличчя: покращіть колір, позбавитеся висипань і точно радітимете своєму відображенню в дзеркалі.
Пийте багато води
Джерело: unsplash
Вживати не менше 2-х літрів чистої води на день взагалі дуже корисна звичка, яка позитивно позначиться на вашому організмі. Вживаючи воду в необхідних кількостях, ви підтягніть фігуру, позбавитеся від головного болю і, звичайно ж, подбайте про свій зовнішній вигляд. Так що гарна пляшечка з водою на столі – чудове нагадування подбає про себе.
Відмовтеся від солодкого
Джерело: unsplash
Хоч би як це звучало, але тістечко необачно з'їдене після обіду зіграє злий жарт зі шкірою вашого обличчя. А вся справа в тому, що швидкі вуглеводи руйнують колаген, так необхідний для шкіри, щоб вона була світлою, сяючою і не старіла.
Пийте зелений чай
Джерело: unsplash
Зелений чай - справжнє джерело антиоксидантів, які просто магічним чином впливають на шкіру, яка стає гладкою, сяючою і пружною. Так що зробивши вибір на користь саме зеленого чаю, а не чорного ви дбаєте не лише про смак, а й свою зовнішність. Звичайно, чай потрібно пити без цукру.
Не торкайтеся обличчя руками
Джерело: unsplash
Звичка постійно торкатися обличчя руками негативно відображається на вашій зовнішності. За день ви торкаєтеся руками безлічі предметів і поверхонь, на яких знаходяться мільйони мікробів. Торкаючись руками до лиця, ми переносимо всі інфекції до себе на обличчя, що потім виливається у висипання, почервоніння та акне.
Купуйте шовкові наволочки
Джерело: unsplash
Завдяки своїй м'якій структурі шовкова наволочка сприяє ковзанню, а не тертю. А це означає, що можливість прокинутися вранці «з пом'ятим обличчям» зводитиметься до нуля. Також використання шовкових наволочек запобігає появі нових зморшок та заломів на обличчі.
