Лілія Ребрик розповіла, як годує сім'ю вранці

У випуску програми «Все буде добре» 14.04.2016 на каналі СТБ українська телеведуча та акторка Лілія Ребрик поділилася своїм рецептом сімейного сніданку.

Нагодувати дитину з ранку корисним сніданком для вас практично нездійсненне завдання? Фруктовий омлет-суфле вирішить цю проблему! Солодкий і ніжний смак, він буде чудовим ситним сніданком для вашого чада. Лілія Ребрик сьогодні покаже, як приготувати його лише за 15 хвилин.
Свіжі фрукти з дивовижним та дієтичним омлетом зарядять ваших близьких новими силами на весь день!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Партнерські пологи зміцнять стосунки чи зруйнують шлюб? - Все буде добре

Інгредієнти:
Банан – 1 шт.
Яблуко - 1 шт.
Ківі – 1 шт.
Хурма – 1 шт.
Яйця - 3 шт.
Цукор - 1 ст. л.
Збиті вершки – 3 ст. л.
Рослинна олія - ​​1 ст. л.

Приготування:

Духовку розігріти до 180°С.
Змастити сковорідку рослинним маслом|мастилом| і відправити нагріватися в духовку.
Відокремити білки від жовтків, білки збити із цукром.
Жовтки збити, додати|добавляти| вершки і перемішати.
Акуратно ввести білкову суміш у жовтки.
На теплу сковорідку вилити яєчну суміш, запікати 10 хвилин|мінути|.
Для начинки нарізати фрукти соломкою.
Помістити начинку на омлет, звернути рулетом, розрізати на порції.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як вибрати одяг для новонародженого — Все буде добре від 5.04.2016
Що покласти в ланч бокс дитині, щоб він з'їв обід із задоволенням.