[artlabel id="53772"]
1-3, Здоровье

Топ-3 совета, чтобы ребенок не болел

Old date:
Current date: 2017.11.19
New date: 2014.09.19
0
Поделиться:
В осеннее время года малыши начинают часто болеть. Поэтому пришло время заняться профилактикой! Следуйте простым советам, котор
Здоровый малыш (фото: Fotolia)

Здоровый малыш (фото: Fotolia)

В осеннее время года малыши начинают часто болеть. Поэтому пришло время заняться профилактикой! Следуйте простым советам, которые помогут закалить иммунитет крохи.

1. Сбалансируйте рацион малыша

В рационе ребенка должно быть достаточное количество витаминов, минералов и главного «строительного материала» для детского организма — белков. Поэтому ежедневно включайте детское меню мясо, а 2 раза в неделю — рыбу.

2. Не перекармливайте!

Не заставляйте малыша есть, даже если он съел все­го полпорции или вовсе отказывается от еды. Пусть вас успокоит тот факт, что голод — это один из стимуляторов иммунитета. А пропустив завтрак, к обеду ребенок «нагуляет» аппетит.

3. Следите за состоянием кишечника малыша

Ведь кишечник— важный иммунный орган. Именно от его деятельности зави­сит поступление в орга­низм необходимых пита­тельных веществ, витами­нов и минералов, а также проникновение микро­организмов. Поэтому не забывайте регулярно давать ребенку кисломолочные продукты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 секретов крепкого иммунитета

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация