Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="264720"]
Здоровье семьи
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

4 признака, что ваш иммунитет ослаблен

Old date:
Current date: 2021.05.16
New date: 2021.04.12
0
Защитные функции организма могут понизиться под воздействием разного рода факторов. Чаще всего это происходит после перенесенной

Защитные функции организма могут понизиться под воздействием разного рода факторов. Чаще всего это происходит после перенесенной болезни, особенно COVID-19. Как проверить, что ваш иммунитет ослаб? Рассказываем в статье!

4 признака, что ваш иммунитет ослаблен

Иммунитет представляет собой защитные функции организма, которые помогают бороться с внешними возбудителями: бактериями, вирусами, инфекциями и токсинами. Также он контролирует уничтожение устаревших собственных клеток.

При крепком иммунитете организм невосприимчив к вредным агентам, однако он способен ослабнуть. Какие симптомы говорят о снижении иммунной системы и что с этим делать? Сохраняйте себе статью!

Хроническая усталость

Этот признак может быть вызван психическим или физическим стрессом, а также снижением защитных функций организма. Нехватка энергии свидетельствует о нарушении здоровья. Дабы избежать ухудшения ситуации, рекомендуется заниматься физической активностью. Например, уделяйте 10-20 минут в день дыхательным упражнениям или йоге. Это поможет укрепить нервную и иммунную систему.

Повторные воспаления или инфекции

Периодические раздражения на коже, герпес, воспаления — эти симптомы тоже говорят о том, что ваш иммунитет ослаб. Чтобы не допустить развития проблемы, следует обязательно проконсультироваться с врачом и начать лечение. А после заняться восстановлением иммунной системы.

Частые простуды

Частые простуды — еще один симптом неустойчивости иммунитета. Защитные механизмы функционируют не в полную силу, поэтому вскоре после выздоровления происходит повторное заболевание ОРВИ. В первую очередь это говорит о снижении способности организма противостоять проникшим вирусам.

Язвенные поражения кожи и слизистых

Если иммунитет работает плохо, могут появляться язвенные поражения кожи и слизистых. Причиной таких заболеваний нередко становятся стрессы и нехватка витаминов, минералов на фоне ослабленной иммунной системы.

Старайтесь после любых заболеваний восполнять организм полезными витаминами и минералами. Кушайте больше фруктов и овощей!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: