Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="262865"]
Здоровье семьи

4 привычки, которые увеличивают риск смертности от COVID-19

0
Почему одни люди болеют COVID-19 без симптомов, а другие с осложнениями? На этот вопрос ученые отвечают по сей день. Ясно одно: течение к

Почему одни люди болеют COVID-19 без симптомов, а другие с осложнениями? На этот вопрос ученые отвечают по сей день. Ясно одно: течение коронавируса во многом зависит от нашего образа жизни. Рассказываем, какие привычки повышают риск тяжелой формы заболевания.

привычки, которые провоцируют осложнения при коронавирусе

Источник: freepik

1. Злоупотребление кофеином

Любители бодрящего напитка должны понять, что 5-7 чашек кофе за день не сулят ничем хорошим для здоровья организма. Кофеин быстро проникает в кровь, повышая давление и провоцируя бессонницу. По данным ученых, злоупотребление кофеином нарушает работу почек и провоцирует заболевания сердца, что негативно сказывается на иммунной системе в целом. Кроме того, кофеин повышает уровень кортизола, от которого зависит иммунный ответ человека на внешние возбудители.

2. Курение

О том, что коронавирус вредит органам дыхания, мы прекрасно знаем. И курение лишь усугубляет способность наших легких противостоять вирусной нагрузке. Табачный дым повреждает ткани легких, что со временем приводит к проблемам с дыханием и даже раку.

Кроме того, никотин влияет на серотонин и дофамин, из-за чего курильщики часто страдают от перепадов настроения и проблем с памятью. В комплексе все эти факторы усугубляют состояние иммунной системы, делая организм слабым для борьбы с инфекцией и увеличивая риск развития осложнений.


Не менее опасными являются и курительные системы без никотина. По данным исследований, вдыхание горячего дыма с разными химическими ароматизаторами тоже несет угрозу здоровью легких и даже провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины тяжелой формы коронавируса

Источник: freepik

3. Пристрастие к алкоголю

Многие думают, что в малых дозах алкоголь несет пользу. В таком случае имеется ввиду один бокал сухого вина раз в несколько недель. Постоянное же употребление крепких напитков разрушает печень, обогащая ее вредными токсинами и жирами.

Печень — одна из важнейших составляющих нашего иммунитета. В ней взаимодействуют лимфоциты и именно она производит белки для синтеза антител.

4. Неправильное питание

Ничто так не подрывает нашу естественную защиту, как отсутствие сбалансированного и правильного питания. Наши предпочтения в еде напрямую влияют на состояние здоровья. Злоупотребление сахаром, консервантами, переработанными продуктами не несет никакой пользы и провоцирует ожирение, диабет, нарушения работы сердца и почек. Не стоит забывать и то, что большинство из эти недугов входят в группу риска осложнений при COVID-19.

Врачи настоятельно рекомендуют следить за своим рацион. Старайтесь употреблять больше продуктов с необходимыми витаминами и микроэлементами, в частности это витамины A, D, К, цинк, железо и т.п. От них во многом зависит иммунная реакция на вирусы.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Сервис DOC.UA



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты