Беременность, Планирование, Роды

Топ-7 причин заняться вумбилдингом до зачатия и после родов

Old date:
Current date: 2017-05-25
New date: 02.03.2016
0
Поделиться:
Планируете беременность или недавно родили? Тренировка интимных мышц поможет восстановить структуру вагины после родов, подготов

Планируете беременность или недавно родили? Тренировка интимных мышц поможет восстановить структуру вагины после родов, подготовит мышцы к успешным родам

Девушка - фото

Burda Media

Вумбилдинг — это фитнес для укрепления и развития интимных мышц. Специальные упражнения позволяют также тренировать и мышцы пресса, ягодиц, внутреннюю поверхность бедер. Постоянная тренировка интимных мышц позволяет обрести навыки управления ими во время секса для достижения оргазма, позволяет подготовить мышцы к беременности и родам, предотвратить различные женские заболевания

 Упражнения Кегеля и вумбилдинг

 

Вумбилдеры (от аббревиатуры ВУМ — вагинальноуправляемые мышцы), вооружившись нефритовыми яйцами и стержнями, пневматическими и лазерными тренажерами для причинных мест, выходят на передовую сексуальных экспериментов. По их мнению, самые качественные и регулярные упражнения Кегеля смогут задействовать только треть влагалища, так называемые средние и верхние «пассивные» зоны практически не имеют шансов включиться в работу.

В то время как индивидуальный курс по вумбилдингу «разбудит» эти зоны за считанные недели. Вумбилдинг гораздо сложнее практиковать самостоятельно. Нужно хотя бы несколько профессиональных уроков от тренера и большое желание добиться результата. И, конечно же, приобретение недешевого девайса для нескучных тренировок.
Но на чем сходятся даже вум-гуру, так это на домашней практике с вагинальными шариками. Этого добра пруд пруди в любом секс-шопе, и не составляет труда хотя бы попробовать их действие в процессе прохождения вышеописанных упражнений на сжатие и сокращение. Поговаривают, натренированные мышцы влагалища способны перекатывать вагинальные шарики вверх-вниз и из стороны в сторону, даже постукивать ими по требованию! Особо сексуальные фитнес-любительницы щеголяют с шариками по дому сутки напролет, занимаясь при этом обычными делами. Некоторые умудряются ходить на шопинг и даже на работу с секс-тренажером наперевес.

Беременная занимается спортом - фото

Burda Media

В пользу вумбилдинга

Есть, как минимум 7 причин непременно заняться тренировкой интимных мышц:
• оздоровление: улучшение кровообращения в малом тазу, профилактика женских заболеваний;
• решение вопроса с растянутостью влагалища после родов и профилактика разрывов в будущих родоразрешениях, подготовка мышц к растяжению и правильным потугам;
• профилактика мужской импотенции: упругие мышцы влагалища держат в тонусе самого уставшего мужчину, в объятиях интимно натренированной партнерши у мужчины есть все шансы стать сексуальным долгожителем;
• стимуляция гормонального фона организма (его поддержка на «молодом» уровне, отсрочка климакса);
• поддержание здоровой микрофлоры влагалища, повышение местного иммунитета;

Мужчина и женщина занимаются сексом - фото

Fotolia

• практичная привлекательность на уровне флюидов. Развитие интимной мускулатуры стимулирует выработку феромонов — летучих веществ, которые привлекают противоположный пол;
• сексуальное самосовершенствование! Улучшение качества сексуальной жизни, своей и партнера. 100% достижение оргазма.

Важно: Интимными тренировками нельзя заниматься при беременности, острых воспалительных процессах, опущении матки. Повышать «сексуальную квалификацию» можно через 2-3 месяца после родов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как разговаривать с ребенком до рождения? Кто такая доула и зачем она нужна в родах?

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.