[artlabel id="53979"]
Досуг, Мама

Режим кормящей мамы: как все успеть?

Old date:
Current date: 2017.11.18
New date: 2014.09.22
0
Поделиться:
Вам требуется одновре­менно и срочно сделать несколько дел: успокоить плачущего кроху, до­есть свой обед, ответить на звонок и ра
Женщина делает уборку (фото: ЦФА Бурда)

Женщина делает уборку (фото: ЦФА Бурда)

Вам требуется одновре­менно и срочно сделать несколько дел: успокоить плачущего кроху, до­есть свой обед, ответить на звонок и развесить белье. За что хвататься в первую очередь? Постарайтесь научиться правильно рас­ставить всевозможные дела по степени важности.

Список запланированных дел для кормящей мамы

  • Кормление младенца и приготовление еды для себя и семьи.
  • Поддержание гигиены младенца (смена подгузни­ка, купание, переодевание, стрижка ногтей и т.п.).
  • Поддержание личной гигиены (вовремя привести себя в порядок, принять душ).
  • Приготовление еды для других членов семьи.
  • Обеспечение комфорт­ного и достаточного по времени сна младенцу.
  • Дополнительный днев­ной мамин сон.
  • Бытовая помощь стар­шим детям (одевание, сбо­ры, купание и т.п.).
  • Прогулки с младенцем.
  • Массаж малыша.
  • Общение с мужем.
  • Текущая уборка, стирка и развешивание вещей.
  • Занятия со старшими детьми (обучение, чтение книжек, рисование).
  • Ответы на звонки.
  • Влажная уборка.
  • Чтение художественной и научно-популярной (спе­циальной) литературы.
  • Общение с друзьями и родственниками.

Важно заручиться поддерж­кой и пониманием мужа, объяснив ему, что такая расстановка приоритетов временна. По мере взрос­ления крохи ваших сил и времени будет хватать на то, чтобы добираться до конца списка важных дел. А когда-нибудь наста­нет тот прекрасный день, когда появится возмож­ность сделать нечто даже сверх заданного перечня!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Советы FlyLady: как организовать быт без усталости

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация