Женщина у диетолога (фото: ЦФА Бурда)
Этот недуг называют болезнью XXI века, даже некоторые звезды страдают ею. По каким признакам можно распознать анорексию и почему и без того стройный женщины стремятся еще больше похудеть?
7 признаков анорексии
- Сильное снижение веса, быстрая утомляемость.
- Депрессия, отказ от общения с близкими и друзьями.
- Зацикленность на еде.
- Нарушение или отсутствие менструального цикла.
- Бледность и шелушение кожи.
- Нарушение работы сердечно-сосудистой или эндокринной системы.
- Пониженная температура тела которая держится больше нескольких недель.
Важно! Если вы заметили больше 4 из указанных симптомов, то следует немедленно обратиться к врачу.
Психологические причины анорексии
Увлеченность идеей похудения, конечно, связана с нормами привлекательности, принятыми в обществе. Но стремление приравнять свое тело к эталонам красоты не обязательно приводит к анорексии.
Основной фактор — низкая самооценка и страх отвержения. Большинство больных выросли во внешне благополучных семьях, но испытывали в детстве сильное психологическое давление. Родители были требовательны, излишне критичны или же просто недолюбливали ребенка, не уделяли ему внимания, давали понять: «Ты хуже, чем хотелось бы», «Тебя слишком много». Точно так же к самому себе начинает относиться и сам ребенок.
Женщины, склонные к анорексии (у мужчин заболевание встречается редко), бывают неуверенными, тревожными, болезненно переживают неудачи, имеют трудности в общении, склонны к подавленному настроению. Отказ от еды для них —метод стать лучше, и способ держать жизнь под собственным контролем, и возможность привлечь внимание, и вариант самонаказания. Похудение так радует, что даже на стадии истощения происходящее не кажется проблемой—потому и лечение бывает невозможным. Предотвратить анорексию можно, только если критически отнестись к своему состоянию.
Излишняя озабоченность мыслями о еде, диетах, голодании, калориях, уверенность, что похудение решит все проблемы, преобладание плохого настроения и общее недовольство жизнью —вот первые признаки нарушения. Если на этом этапе найти деятельность, которая была бы увлекательной, давала опущение радости и собственной реализации, то развития заболевания можно избежать. Еще лучше, если в жизни появятся новые люди, общение с которыми принесет уверенность в себе и общий положительный настрой. Именно это пометает осознать собственную ценность, научиться принимать себя и любить. Любовь к себе и самоуважение — главная профилактика анорексии.
