Питание

Вкусная закуска на завтрак: рецепт гуакамоле из авокадо

Old date:
Current date: 2017.08.21
New date: 2016.09.14
0
Поделиться:
Завтрак — это наш главный прием пищи за день! А если он еще вкусный и питательный, то хорошее настроение и легкость точно обеспечен

Завтрак — это наш главный прием пищи за день! А если он еще вкусный и питательный, то хорошее настроение и легкость точно обеспечено. Попробуйте разнообразить свои завтраки и внести в них немножко экзотики, приготовив вкусное гуакамоле для всей семьи!

рецепт гуакамоле

Instagram

Авокадо очень вкусный и сытный, хоть и специфический плод. Он давно вошел в наш рацион в виде ингредиента для вкусных салатов, но почему бы не пробовать что-то новенькое?

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Салат из авокадо и твердого сыра. Рецепт

Ингридиенты для гуакамоле

  • авокадо — 1 штука,
  • помидор — 1 штука,
  • зеленые оливки без косточек — 0,5 стакана,
  • лук — 1 штука,
  • чеснок — 1 зубчик,
  • лимонный сок — 0,5 столовой ложки,
  • базилик — 1 небольшой пучек,
  • молотый черный перец  — по вкусу,
  • молотый кайенский перец — по вкусу.
гуакамоле авокадо рецепт

Instagram

Способ приготовления

  1. Спелый авокадо очистить от кожуры, разрезать пополам, вынуть косточку, помять вилкой до состояния пюре.
  2.  Помыть помидор  и порезать его на кубики средней величины.
  3. Оливки промыть, нарезать тонкими пластинками.
  4. Головку лука мелко порубить ножом или потереть на терке.
  5. Чеснок и зелень также максимально мелко порубить ножом.
  6. Перемешать все ингредиенты, добавить лимонный сок и приправить перцем.
  7. Подают гуакамоле обычно на гренках, тостах, с чипсами или хлебцами. Также его можно использовать как основу для ваших любимых сэндвичей и они станут еще полезнее!

Смотрите наочное видео, как быстро приготовить вкусную закуску с авокадо — гуакамоле!

Источник: YouTube автор:CookingTime

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Постный салат с авокадо. Рецепт
Диетический крем-суп из авокадо. Рецепт

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.