[artlabel id="60382"]
1-3

Вкусный полдник для детей: 3 быстрых молочных рецепта

Old date: 2016-09-27
Current date: 2017.10.21
New date: 2017.08.16
0
Поделиться:
Не знаете, чем побаловать маленького "нехочуху" на полдник? Блюдо для полдника должно быть не только полезным и питательным, но и об

Не знаете, чем побаловать маленького «нехочуху» на полдник? Блюдо для полдника должно быть не только полезным и питательным, но и обязательно вкусным!

полезный полдник для детей

[email protected]_foodblogger

Полдник для детей — очень важный перекус, который должен быть в рационе, чтобы ребенок не голодал до ужина и не перебивал аппетит печеньем или конфетами. Для вас 3 простых молочных рецепта, которые точно понравятся крохе!

Десерт «Здоровье»

Возьмите:

  • 1 стакан кефира
  • 1 ч. л. меда
  • 2 стол. ложки смеси измельченных грецких орехов, кураги, изюма (без косточек) и чернослива

Смешайте все ингредиенты, подавайте в креманке.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как украсить детский завтрак, чтобы ребенок просил добавки (ФОТО)

Медовый йогурт с морковью

Возьмите:

  • 4оо г моркови
  • 1 стол. ложку меда
  • 250 г натурального йогурта
  •  тыквенные семечки

Приготовление:

  1. Морковь очистите, изрежьте, залейте водой и варите 20 минут.
  2. Затем воду слейте, морковь измельчите миксером до состояния пюре.
  3. Добавьте мед и перемешайте. Заполните десертом стакан, чередуя слои моркови с йогуртом.
  4. Сверху посыпьте тыквенными семечками.

Коктейль «Растрепка»

Возьмите:

  •  1 л. кефира
  • 150 г. ежевики
  • 2 стол. ложки сахара

Приготовление:

  1. Вымытую ежевику протрите через сито, размешайте с кефиром, добавьте сахар и тщательно взболтайте.
  2. Вместо ежевики можно взять клубнику, малину, черную смородину.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
Мясо в детском питании: два лучших рецепта салатов для малышей
Топ-6 лучших мясных блюд для детей

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация