Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="262243"]
Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Ученые назвали самый лучший фрукт для работы мозга

Old date:
Current date: 2021.02.25
New date: 2021.02.15
0
Ученые выяснили, какой фрукт наиболее полезен для работы нашего мозга. Он благотворно влияет на наше мышление и память. Как ста

Ученые выяснили, какой фрукт наиболее полезен для работы нашего мозга. Он благотворно влияет на наше мышление и память.

Какой фрукт полезен для мозга

Источник: freepik

Как стало известно из нового исследования ученых, на работу мозга прекрасно влияют яблоки! В них содержатся природные соединения фитонутриенты, которые стимулируют производство новых клеток мозга.

По данным экспертов, свойства этих фруктов способны улучшить память. Об этом заявили Австралийские ученые из университета Квинсленда и Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний в Дрездене. В ходе наблюдений они доказали, что высокие концентрации некоторых фитонутриентов стимулируют нейрогенез.

Исследование проводилось на мышах. Итоги показали, что стволовые клетки, выращенные в лаборатории, генерировали больше нейронов после того, как в них добавляли «яблочное» вещество кверцетин или дигидроксибезойную кислоту.

Авторы эксперимента уверены, натуральные соединения фруктов при их введении в больших концентрациях благотворно влияют на мозговую деятельность и когнитивные функции. Однако замеченные улучшения после приема природных соединений из яблок пока подтверждены только у животных.

Зачем есть яблоки

Источник: Shutterstock

Тем не менее сами по себе яблоки несут огромную пользу для здоровья человека. Они богаты витаминами A, С, В1, В2, РР и Е и микроэлементами — железом, фосфором, йодом, магнием, кальцием, калием и цинком. В комплексе эти вещества улучшают иммунную систему и работу мозга, добавляют жизненных сил, способствуют снятию стресса и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Также яблоки лидируют по содержанию антиоксидантов, что особенно важно для защиты дыхательных органов. Еще одним преимуществом специалисты из Корнеллского университета США называют то, что фрукты блокируют раковые клетки.

Поэтому обязательно стоит добавлять яблоки в рацион, чтобы всегда оставаться здоровой.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA




Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: