Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="266560"]
Питание

Ученые назвали самый эффективный продукт для сжигания жира

Old date:
Current date: 2021.09.26
New date: 2021.06.04
0
Ученые из Мичиганского университета США рассказали, какой продукт лучше всего подходит для диетического питания. Он помогает при

Ученые из Мичиганского университета США рассказали, какой продукт лучше всего подходит для диетического питания. Он помогает при похудении сжигать жиры.

Как худеть

Источник: freepik

Здоровое питание — залог успеха любой диеты, но не все продукты могут быть максимально эффективны в сжигании лишних жиров. Как выяснили специалисты из США, лучше всего в этом деле помогает корица, поскольку в ней содержится вещество альдегид. Оно увеличивает жировой метаболизм на генетическом уровне и тем самым способствует похудению.

К такому выводу медики пришли благодаря новому исследованию. Они обработали циннамальдегидом из корицы биоматериалы, собранные у добровольцев разных возрастов и рас. В итоге увидели, что под воздействием вещества возросла активность генов и ферментов, влияющих на скорость липидного обмена.

Кроме того, под влиянием альдегида корицы увеличилась выработка белков Ucp1 и Fgf21. Именно они способствуют похудению за счет того, что уменьшают отложенные жиры в организме и усиливают метаболические процессы. Также ученые отметили положительное воздействие пряности на головной мозг — она улучшает память.

Корица польза при похудении

Источник: freepik

Стоит отметить, что о пользе корицы известно давно. Она славится своими противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами, а также улучшает иммунитет, память и помогает бороться с Альцгеймером и диабетом.

Корица является источником калия, железа, марганца, селена и цинка. Также в ней много витаминов — А, B1, B2, B9, С, Е, К. Особенно полезна специя диабетикам 2 типа. Благодаря антиоксиданту полифенол МНСР она влияет на уровень инсулина и снижает количество сахара в крови.

Что говорить, если полезное воздействие корицы доказано учеными. Исследования показывают, что употребление этой специи улучшает самочувствие, защитные механизмы иммунной системы, зрительную память и концентрацию.

Поэтому, если хотите оставаться здоровой, добавляйте в рацион корицу.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: