Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="255885"]
Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Почему женщинам нужно есть айву: 12 лечебных свойств ароматного яблока

Old date:
Current date: 2020.12.04
New date: 2020.10.12
0
То ли груша, то ли яблоко - такие фрукты по внешному виду напоминает древнее растение семейства Розовые из Кавказа. Айва представля

То ли груша, то ли яблоко — такие фрукты по внешному виду напоминает древнее растение семейства Розовые из Кавказа. Айва представляет собой плод шарообразной формы желтого цвета с пятью многосемянными гнездами. Обладает жестким терпко-сладковатым вкусом, но несмотря на это, считается одним из самых полезных для здоровья продуктов. Читайте подробно о главных свойствах и противопоказаниях айвы.

Полезные свойства айвы

Источник: freepik

В свежем виде айву употребляют редко. Хоть плод и похож на яблоко или грушу, но отличается малосочным и терпковатым вкусом. Больше пользы, аромата и наслаждения фрукт принесет в приготовленном виде — высокие температуры делают ее мягкой и сладкой. Обычно из айвы готовят варенье, компоты, цукаты, мармелад, а также запекают или используют как начинку для пирога.

Важное правило: чтобы приготовить варенье, шкурку айвы следует снять, а семечки удалить.

Сезоном созревания и, соответственно, лучшим периодом для заготовок из «ложного яблока» считается сентябрь-октябрь. Но прежде чем приступить к созданию кулинарных шедевров, рекомендуем ознакомиться с полезными свойствами айвы.

Польза айвы

Айва богата на пектиновые соединения, калий, железо, кальций, фосфор, глюкозу, а также витамины А, В, С, Е и РР. Особенно фрукт рекомендуется употреблять людям, работающим на вредных заводах, поскольку наличие в нем пектина помогает выводить из организма вредные радионуклиды.

Также он идеально подходит для профилактики и лечения анемии и стрессов из-за высокого содержания железа и антиоксидантов. Еще айва славится антисептическими и противовирусными свойствами. Смотрите больше фактов о пользе плода:

  • действует как антиаллерген;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает мочегонным свойством;
  • способствует борьбе с малокровием;
  • улучшает зрение;
  • избавляет от отеков, выводя из организма лишнюю жидкость;
  • выводит из организма токсичные вещества;
  • помогает сохранять здоровье и молодость;
  • снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • способствует уничтожению раковых клеток;
  • уменьшает риск образования злокачественных опухолей;
  • улучшает работу ЖКТ.
Что готовят из айвы

Источник: freepik

Кому нельзя есть айву

Как и у многих фруктов, у айвы есть свои противопоказания. В первую очередь плод не следует употреблять людям с язвой желудка. Дело в том, что вязкие и закрепляющие свойства продукта могут спровоцировать спазмы и даже закупорку кишечника.

Особенно не рекомендуется есть косточки айвы — они содержат вредные для организма вещества.

Немаловажным фактом является и то, что пух фрукта может вызвать кашель или повредить гортань, поэтому плод следует хорошо вымыть перед приготовлением.

Ловите полный список противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гастрит или язва;
  • повышенная кислотность желудка;
  • грудной возраст;
  • постоянные запоры;
  • энтероколит или плеврит;
  • прием лекарственных препаратов.
Кому нельзя есть айву

Источник: freepik

Как выбирать айву

При выборе айвы обращайте внимание на цвет, размер и внешний вид в целом. У качественного и спелого фрукта не должно быть повреждений и царапин, а оттенок желтого плода — равномерный.

А вы уже пробовали айву? Поделитесь своими рекомендациями по приготовлению лакомства из фрукта.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA




Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: