Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="261641"]
Здоровье семьи
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Врачи назвали лучшее домашнее средство от бессонницы

Old date:
Current date: 2021.05.06
New date: 2021.01.29
0
Бессонница стала все более распространенным явлением в мире, а все потому, что уровень стресса растет изо дня в день. Он негативно в

Бессонница стала все более распространенным явлением в мире, а все потому, что уровень стресса растет изо дня в день. Он негативно влияет на состояние организма, тем самым провоцируя нарушение сна. Вместо снотворных таблеток для борьбы с бессонницей можно использовать эффективные натуральные средства. Например, банан и корицу.

Банан и корица от бессонницы

Источник: freepik

Банановый чай с корицей — эта природная альтернатива лекарственным препаратам. Он  насыщает организм кальцием, калием и магнием. Кроме того, обладает противовоспалительными свойствами, которые не только снижают уровень воспаления, но также снимают боль, расслабляют мышцы, нервную систему в целом, что позволяет спокойно спать всю ночь. Это волшебный напиток, который полностью устраняет стресс, регулирует артериальное давление, стабилизирует уровень глюкозы и очищает организм.

Соединение этих двух составляющих создает достаточно мощное средство, которое не только помогает быстрее уснуть, но и борется со многими недугами, возникающими на фоне стрессов.

Рецепт «Сонного» чая

Ингредиенты:

  • 1 л воды
  • щепотка молотой корицы
  • 1 банан
Рецепт чая с бананом и корицей

Источник: freepik

Как приготовить

В большой кастрюле вскипятите литр воды и держите его кипящим на медленном огне. Добавьте банан, разрезанный на 3 части. Через 15 минут засыпьте корицу и хорошо перемешай. Снимите кастрюлю с огня и накройте плотно крышкой. Все — средство от бессонницы готово!

Как принимать

Напиток следует пить за полчаса до сна. Именно через 30 минут начнется действие обоих ингредиентов по расслаблению нервов и мозга, что впоследствии вызовет сонливость. Важно пить этот ароматный вкусный напиток в течение одного-двух месяцев, чтобы избавиться от бессонницы наверняка.

Очевидно, что напиток из банана и корицы полезен для здоровья. Его также можно пить для быстрого восстановления после болезни, ведь он богат витаминами и микроэлементами. Конечно, от самих недугов это средство не спасет, но поможет насытить организм необходимыми веществами, укрепить иммунитет и избавиться от нарушений сна.

Пейте на здоровье!

Источник: журнал «Лиза»

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: