Людям зі схильністю до сечокам’яної хвороби варто знати, які харчові продукти провокують утворення каменів у нирках. Намагайтеся уникати їх вживання.
Джерело: freepik
Сечокам’яна хвороба — це захворювання сечовидільної системи, при якому утворюються камені в нирках або сечовому міхурі. Багато людей навіть не підозрюють про наявність недуги, оскільки камені формуються тривалий час і на початковому етапі ніяк не проявляються. Перші симптоми з’являються, коли камінь починає виходити через сечовидільну системи або стає великим. Серед таких:
- ниркові кольки, які неможливо терпіти;
- нудота і блювота на фоні болі;
- болі під час сечовипускання;
- кров у сечі;
- порушення сечовипускання;
- втома, озноб;
- підвищення температури.
Щоб не спровокувати розвиток хвороби, лікарі рекомендують ретельно стежити за харчуванням. Є ряд продуктів, які краще виключити або обмежити у своєму раціоні. Зберігайте список.
Кофеїн
Любов до кави може згубно позначитися на здоров’ї нирок, оскільки зловживання кофеїном призводить до надлишку кальцію в сечі. Виходить він саме через нирки, тому в них починається скупчення дрібних частинок кальцинатів, які надалі утворюють нерозчинні камені.
Пам’ятайте, що кофеїн також міститься в чаї й багатьох газованих напоях. Він дуже шкідливий для нирок, тому лікарі рекомендують геть відмовитися від його споживання.
Джерело: freepik
Сіль
Сіль — одна з основних причин утворення каменів у нирках. Вона затримує рідину в організмі, тим самим провокуючи розвиток сечокам’яної хвороби. Фахівці закликають обмежити себе не тільки в споживанні самої солі, але і продуктів з її змістом. Серед таких: соуси, напівфабрикати, соєві продукти, консерви та сир.
Штучні підсолоджувачі
Особливо обережно медики закликають ставитися до газованих напоїв, соків, десертів з супермаркету, а також до «низькокалорійних» продуктів. Річ у тому, що всі вони часто містять підвищений рівень цукру, що шкідливо для здоров’я організму в цілому і теж провокує утворення каменів в нирках.
Червоне м’ясо
Людям зі схильністю до сечокам’яної хвороби краще обмежити споживання продуктів тваринного походження до 1-2 разів на тиждень. Жири й білки такої їжі багаті пуринами та сечовою кислотою, що при зловживанні може призвести до порушення роботи нирок. Також дані речовини є в багатьох бобових і рибних консервах.
Оксалати
Какао-боби, петрушка, шпинат, щавель, арахіс і селера — всі вони є джерелами оксалатів. При надмірному споживанні речовини цих продуктів здатні порушити процес виведення солей з організму, а це загрожує появою каменів у нирках і сечовому міхурі.
Джерело: freepik
Харчуйтеся правильно і регулярно перевіряйте своє здоров’я!
