[artlabel id="6965"]
0-1, Здоровье и уход

Профилактики плоскостопия у грудничка: комплекс упражнений

Old date:
Current date: 2017.10.22
New date: 2013.05.28
0
Поделиться:
Выполняйте этот комплекс 2-3 раза в день по 5 минут. С 2-3 месяцев -упражнения на спинке Массируйте внутренние поверхности голеней и

Выполняйте этот комплекс 2-3 раза в день по 5 минут.

С 2-3 месяцев -упражнения на спинке

  • Массируйте внутренние поверхности голеней и стоп крохи, поглаживая, расти­рая и легко разминая их.
  • Придерживая стопу ма­лыша снизу и с боков ле­вой рукой, правой сгибайте и разгибайте ее в голено­стопном суставе.
  • Согните ножки в тазо­бедренных и голеностоп­ных суставах и поиграйте стопами в ладушки: подо­швы должны соприкасать­ся друг с другом.
  • Придерживайте голень малыша левой рукой, а правой вращайте стопу по часовой стрелке, а затем против нее.

С 7-8 месяцев —ходим с поддержкой

  • Насыпьте песок или просо в длинную коробку и пово­дите малыша прямо го ним, поддерживая за подмышки (8-10 раз туда и обратно).
  • Положите на дно ванноч­ки резиновый коврик с пу­пырышками или другим ре­льефом, налейте теплой (34-36 °С) годы чуть выше щиколоток малыша и помо­гите ему пройтись вперед и назад 10-12 раз.

С 10 месяцев –комплекс для ножек

  • Подвесьте игрушку повы­ше, чтобы малыш тянулся за ней, вставая на пальчики.
  • Посадите ребенка на ков­рик по-турецки (сверху должна быть толевая нога, то правая по очереди), дер­жите за ручки и помогай­те подняться на наружные края стоп.

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация