Педиатр Евгений Олегович Комаровский рассказал, что такое пальчиковая еда и чем она полезна для маленького ребенка.
Источник: instagram@5star_mama
Стоит ли предлагать маленькому ребенку еду в виде кусочков, которые он сам может взять пальчиками и положить в рот? Комаровский считает, что такая практика очень полезна для детей 7-8 месяцев – то есть, когда кроха уже познакомился с первой твердой пищей и есть что-то, кроме маминого молочка.
Евгений Комаровский
Детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле.
Пальчиковая еда почти не имеет отношения к собственно еде — накормить малыша таким образом практически невозможно. Но это весьма полезное развивающее времяпрепровождение, которое:
- способствует координации и развитию мелкой моторики, прежде всего самому важному движению — взять нечто большим и указательным пальцем и донести до рта;
- знакомит с новыми вкусами, с пищей разного цвета, формы, консистенции;
- приводит ребенка к пониманию того, что присутствие мамы не является обязательным условием приема пищи.
Источник: Instagram @alecia.ed.evie
Советы:
- приступая к пальчиковой еде, готовьте продукты с запасом: поначалу вам и самим придется это есть, чтобы личным примером побудить ребенка к экспериментам. Опять-таки большая часть приготовленного окажется не во рту, а под столом, но вы должны быть к этому готовы и это не должно вас огорчать;
- продукты должны быть мягкими (чтобы их можно было раздавить деснами), но не кашицеобразными;
- возможные варианты — вареные картофель и морковь, банан, персик, арбуз, яблоко из компота, некоторые сорта сыра и т. д. и т. п.;
- форма и размеры кусочков — самые разнообразные; на начальном этапе обучения желательно покрупнее и вытянутой формы (соломка) — чтобы удобнее было брать не только пальчиками, но и всей рукой;
- по мере роста ребенка и улучшения координации плотность кусочков увеличивается, а размеры уменьшаются;
- следите за тем, чтобы в предлагаемых кусочках не было косточек, кусочков кожуры и т. п.;
- не оставляйте ребенка один на один с пальчиковой едой;
- пальчиковая еда — самодостаточный вариант обучения и развлечения, поэтому не надо отвлекать малыша песнями и игрушками;
- обязательно мойте руки себе и малышу.
***
Фрагмент книги Е. О. Комаровского «365 советов на первый год жизни вашего ребенка»
