Консультант по ГВ рассказала о 5 главных мифах лактации

ВОЗ рекомендует кормить ребенка до двух лет, но часто мамочки наслушавшись советчиков, завершают лактацию, когда ребенку нет еще и года. На чем основаны такие советы и сколько в них правды — отвечает профессионал, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию Центра «Молочные реки» Ксения Соловей.

В тот или иной момент приходит время, когда кормящая мама начинает задумываться об окончании грудного вскармливания. Готов ли ребенок в год остаться без маминого молочка? Или все-таки покормить до 2-3 лет?

Предлагаем не верить мифам, даем верное направление и ответы на главные вопросы в совместной спецтеме ТМ «ФЕМОФИТ» и moirebenok «Грудное вскармливание в 21 веке — естественно, натурально, полезно». 

Часто именно пресловутое общественное мнение, которое на деле — мнение соседки, подружки или свекрови, влияет на решение мамы о завершении кормления грудью. Вы в раздумьях? Ксения Соловей развенчала 5 самых популярных мифов о лактации, чтобы помочь вам определиться.

МИФ 1: в молоке после года нет ничего полезного

Научные исследования показали, что молоко матери на 12–39-м месяце становится более жирным (жирность молока составляет 10,7%). Приблизительно 448 мл грудного молока на втором году жизни ребенка обеспечивают потребности в протеине на 43%, в кальции — на 36%, в витамине А — на 75%, в фолиевой кислоте — на 76%, в витамине B12 — на 94%, в витамине C — на 60%.

И еще несколько фактов о грудном молоке после года.

• Оно по-прежнему продолжает обеспечивать ребенку пассивный иммунитет, защищая его от различных заболеваний, которыми переболела мать или только начинает болеть. Иммуноглобулин А защищает слизистые оболочки ребенка от инфекций, потенциальных аллергенов, токсинов и бактерий. Есть в молоке и другие иммуноглобулины, которых после года кормления становится еще больше…
• В женском молоке содержатся вещества, которые предотвращают развитие в кишечнике патогенных бактерий, вызывающих желудочно-кишечные заболевания и диарею.
• В грудном молоке в течение всего периода кормления присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты. Они нужны для развития головного мозга ребенка.
• Именно из молока матери груднички получают уникальные стволовые клетки, которые развивают мозг ребенка и могут способствовать регенерации любых тканей организма!

МИФ 2: ребенок плохо кушает взрослую еду из-за кормления грудью

Это утверждение легко опровергнуть таким экспериментом: убираем на несколько дней из жизни ребенка грудное кормление. Результат налицо: ребенок по-прежнему ничего не ест.

Введение прикорма ребенку на грудном вскармливании — процесс постепенный. Ему не способствует тревога мамы, сильное желание накормить, насильственное кормление. С самого начала введения прикорма для ребенка важно есть вместе с родителями, наблюдая за их поведением за столом, перенимая навыки от взрослых. Тогда обычно к году детки уже понемногу кушают.

Не надо ждать, что ребенок съест 250 г каши за один присест, не все дети на это способны! Поддерживайте интерес крохи к взрослой пище мягко и позитивно, давайте этому навыку закрепиться. Избегайте перекусов в виде яблочка или печенья, дети вполне могут этим наесться и не захотеть овощи или кашу. Завершение кормления грудью возможно тогда, когда ребенок уже ест взрослую пищу, иначе он лишится основного питания и останется ни с чем.

МИФ 3: из-за грудного вскармливания у малыша начинается кариес

Действительно, существует мнение, что из-за частых ночных кормлений кариес повреждает молочные зубы. Однако научные данные подтверждают обратное.

В грудном молоке есть бактерицидные элементы, они способствуют профилактике кариеса (лизоцим, лактоферрин, лактопероксидаза, иммуноглобулины А и G). В 1999 г. был проведен эксперимент: один выпавший молочный зуб был погружен в емкость со сцеженным молоком, второй — в емкость со смесью. Результат был удивительным: молочный зуб в грудном молоке реминерализировался, в смеси — разрушился.

МИФ 4: длительное кормление грудью плохо сказывается на здоровье мамы

Научные исследования доказали, что кормление грудью более года дает преимущества для здоровья мамы.

1. У кормящих матерей, которые суммарно в течение жизни кормили два года и дольше, риск ишемической болезни сердца ниже, чем у некормящих.
2. Каждая лактация снижает вероятность возникновения онкозаболеваний — рака молочной железы, яичников и матки.
3. Длительный период кормления грудью укрепляет кости и снижает риск остеопороза, стимулирует всасывание кальция.

МИФ 5: ребенок не умеет засыпать без груди и требует грудь в любом месте, поэтому кормление грудью портит характер малыша

Надо понимать, что сами дети не могут научиться засыпать без груди, так же как и не просить грудь в любых местах. Этому следует обучать постепенно.

Eсли ваш малыш еще не умеет засыпать без груди, то вы можете начать учить его этому. Ваши члены семьи могут помогать вам в этом:  на какой-то сон брать на себя эту обязанность, возможно, не каждый день. Ребенку все еще нужна помощь, чтобы уснуть, просто положить его на кровать и сказать «Спи!», конечно, не сработает. Малыша можно укачивать в коляске на прогулке, можно и дома в коляске, можно на руках или в слинге, самое важное — быть спокойным и уверенным, давать малышу поддержку. То же касается и требования груди в любом месте.

Заранее обговорите с крохой, в каких местах вы не можете дать грудь: на улице, в гостях, поликлинике, магазине. Действуйте мягко и с пониманием, используйте игру и сказки. Расскажите сказку о бельчатах. Если подросшие бельчата хотят маминого молочка,  то они дают маме секретный знак, увидев который мама понимает, что хотят ее ребята. И тогда она старается скорее закончить свои дела и пойти в их домик для кормления бельчат. Рассказывайте эту сказку заранее, а не когда ребенок требует грудь.

Завершение грудного вскармливания

Вы — на финишной прямой. Как же лучше всего завершить лактацию?

Завершение кормления грудью — это процесс, благодаря которому ребенок постепенно приучается обходиться без материнской груди в тех случаях, в которых ранее прикладывания помогали ему оставаться в состоянии эмоционального комфорта.

Просто взять и вырвать из жизни малыша этот важный этап взаимодействия с мамой было бы тяжелой нагрузкой для здоровья и психики ребенка. Поэтому действовать стоит постепенно, мама и вся семья, безусловно, все вместе участвуют в этом процессе, помогая малышу повзрослеть и выработать новые навыки и умения.

Важно, чтобы ребенок был в курсе того, что взрослые помогают ему научиться быть взрослее и обходиться без груди!

1. Первым этапом вы можете пробовать упорядочить кормления, которые не связаны с засыпанием. Когда малыш пытается развлечь себя сосанием, если ему скучно (мама занята не им, а взрослыми делами). Продумайте, чем вы или другие члены семьи сможете занять ребенка, чтобы он не чувствовал себя покинутым и не нуждался в эмоциональной подпитке у маминой груди. Учитывайте, что малыш не может долго заниматься одним и тем же долго, минут 10–15 — и интерес исчезает. Используйте лепку, рисование, чтение, прогулки, походы в гости и другие интересные места. Этот этап будет длиться до тех пор, пока вы не заметите, что ребенок совершенно не просит грудь в течение дня, если только это не время отхода ко сну.
   

   Источник: Burda Media

2. Вот тогда начинается второй этап — обучение засыпанию без груди. Конечно, было бы очень хорошо, если бы ребенок уже до этого имел опыт засыпания без мамы, например с папой, бабушкой или няней. Проанализируйте, какой ритуал вы используете перед сном. Внесите в него еще детали: обязательное закрытие штор, создание «сонной атмо­сферы», укладывание любимой игрушки в кукольную кровать. Спокойная потешка-стих перед каждым засыпанием как настройка на сон: Допустимо в этот период укачивать ребенка на руках (стоя, сидя или лежа на маме сверху) в позе лягушки. Маме желательно быть в боди с длинным рукавом и высоким горлом, чтобы малыш не мог достать грудь. Внутренний мамин настрой: «Я тут, я с тобой, я помогу тебе с этим справиться, я поступаю правильно». Когда малыш справится с новым этапом, адаптируется и научится засыпать с мамой, но без груди — считайте, вы сделали полдела! Побудьте какое-то время в этом новом состоянии для вас и малыша, не торопитесь к новому этапу. Он будет проходить легче — так как засыпание без груди вами уже освоено, вы сможете тем же способом научить ребенка засыпать без груди и на ночной сон, и он справится с этим спокойнее и быстрее. И тогда у вас останутся только кормления по ночам.
3. Третий, завершающий этап: убирайте ночные кормления по одному, сначала просто сокращайте длительность сосания. Вечером перед сном предупредите, что долго вы не сможете давать малышу сосать, сколько ему хочется. Когда малыш услы­шит слова «Отдай, пожалуйста, мамочке грудь» (или любое ваше привычное выражение), ему надо будет отдать. Так постепенно сойдут на нет все ночные кормления, и вас можно будет поздравить с мягким окончанием грудного вскармливания.

Несколько секретов, как сохранить красивую грудь после кормления малыша

1. Правильно прикладывайте ребенка к груди, кормите в  удобной позе.
2. Носите специальное белье для кормящих мам.
3. Правильно питайтесь.
4. Занимайтесь спортом: гимнастика, простые упражнения для поддержки мышц груди, плаванье.
5. Используйте специальный ФЕМОФИТ Бюст-Крем для комплексного ухода за зоной декольте и молочными железами. 

Регулярное применение крема снижает риск возникновения мастопатии, способствует улучшению упругости и эластичности кожи молочных желез и замедляет процессы старения кожи.

Обеспечивает глубокое увлажнение и лифтинг, предотвращает растяжки и обвисание груди.

ФЕМОФИТ Бюст-Крем для комплексного ухода за зоной декольте и молочными железами не содержит парабенов и минерального масла, вредных компонентов, не затрагивает гормональный фон, не вызывает привыкания.

Рекомендации для применения

Применяется для комплексный уход за зоной декольте и молочными железами.

Способ применения

Крем наносится на поверхность молочных желез ( на сухую кожу) тонким слоем 2-3 раза в день и тщательно втирается до полного впитывания.

ФЕМОФИТ Бюст-Крем — видео обзор

Источник: youtube, Автор: Фитомаркет

Пусть все у вас пройдет легко!

Расскажите нам о своем опыте завершения грудного вскармливания. С какими трудностями, возможно, вы столкнулись? Что вам помогло? А возможно вы нашли свой способ. Делитесь!