0-1, Питание Как быстро похудеть

Первый прикорм — рисовая каша

Old date:
Current date: 2017.08.24
New date: 2015.08.01
0
Поделиться:
Почему именно рисовую кашу нужно выбрать в качестве первого прикорма    Правила введения первого прикорма О важности введен

Почему именно рисовую кашу нужно выбрать в качестве первого прикорма   

Рисовая каша - фото

Рисовая каша (фото Fotolia)

Правила введения первого прикорма

О важности введения прикорма ребенку в возрасте сказано немало. Новая пища необходима малышу для правильного развития, формирования жевательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и т.д. Постепенно она будет становиться все более разнообразной, калорийной и концентрированной – ведь быстро растущему крохе так нужна энергия!

Малышам, находящимся на грудном вскармливании, прикорм вводится в возрасте 6 месяцев, деткам-искусственникам – примерно на месяц раньше. Также сроки введения прикорма могут несколько сдвигаться, если малыш родился маловесным или недоношенным, или, к примеру, недавно переболел. Безусловно, перед началом прикорма следует предварительно проконсультироваться с наблюдающим малыша педиатром. Оценив особенности развития ребенка, врач поможет скорректировать схему знакомства крохи с новой пищей и избежать ненужных осложнений.

Если малыш аллергик, скорее всего, в качестве первого прикорма специалист порекомендует именно рисовую кашу – ведь среди гипоаллергенных продуктов она занимает первое место.
Рисовая каша обладает мягким обволакивающим эффектом, защищает кишечник ребенка,  насыщает организм необходимыми пищевыми компонентами и удовлетворяет его энергетические потребности.

Какую кашу выбрать?

Конечно, кашу для крохи можно приготовить и самостоятельно, но сначала взвесьте все «за» и «против». Основной плюс «домашней» кашки – это, безусловно, экономия. Ведь кроха ест еще совсем немного, а срок хранения открытой упаковки ограничен. Пожалуй, на этом плюсы заканчиваются (по меньшей мере, на время). Ведь в домашних условиях сложно приготовить рисовую кашку нужной консистенции без потери витаминов и других полезных веществ – пока кроха не умеет жевать, ее придется слишком долго варить!

Считается, что рисовая каша домашнего приготовления может несколько замедлить перистальтику кишечника, в то время как каши, изготовленные промышленным способом (из рисовой муки, которая готовится из недробленого риса) могут быть рекомендованы даже деткам, имеющим склонность к урежению стула.

Позже, примерно после года, можно будет смело переходить к кашкам домашнего приготовления.

Приготовление каши - варка риса - фото

Приготовление каши (фото Burda Media)

Как правильно вводить прикорм кашей

  • Первый прикорм рисовой кашей начинается с 1-2 чайных ложек.
  • Для того чтобы довести блюдо до нужной консистенции, кашу разбавляют грудным молоком.
  • Постепенно увеличивая количество прикорма в течение двух недель, можно понемногу делать кашу чуть гуще. Но помните, что полугодовалые детки еще не умеют жевать и глотать слишком густую пищу.
  • Приступая к кормлению, набирайте в ложечку совсем немного каши, чтобы малыш мог справиться с каждой такой «порцией».
  • После того, как вы покормили кроху кашей, не забудьте предложить ему грудь. Ведь в мамином молоке содержатся необходимые для переваривания новой пищи ферменты, и такая поддержка ребенку необходима – она значительно упростит его знакомство с новой едой.
  • Прикорм кашей допустим в дневное, но не в вечернее время – во-первых, с точки зрения отслеживания реакции ребенка на новый продукт (пищевая аллергия), а во-вторых, для исключения нежелательных перегрузок – ведь любое новое блюдо переваривается значительно дольше, чем мамино молочко.
  • Грудным деткам не нужен ни сахар, ни соль, а вот жидкости с введением прикорма может потребоваться больше. Поэтому продолжайте кормить кроху грудью по требованию. С 6 до 12 месяцев жизни рацион маленького гурмана существенно обогатится новыми блюдами, однако, в течение всего этого периода мамина грудь будет оставаться для ребенка и основным источником пищи, и главным утешением.
Малыш в стульчике для кормления есть кашу - фото

Малыш в стульчике для кормления (фото Burda Media)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Чем полезен рис для детей

Первый прикорм: основные правила

 

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.