Конечно, получится ввести прикорм у всех! Давайте минимизируем мучения: свои и деткины и учтем три важных момента с прикормом.
Источник: Shutterstock
Главная рекомендация для мам (и особенно для бабушек) — успокойтесь и не нагнетайте обстановку перед введением прикорма. Вам же нравится есть, когда вы в хорошем настроении, расслаблены, у вас есть аппетит и никто не заставляет съесть больше, чем хочется? Вот и вашему крохе тоже! Кстати, все проблемы с питанием решаемы!
Тотальная аллергия
Крапивница или расстройство пищеварения начались… с кабачка! Если у вас или у ваших близких родственников наблюдалось такое, то введение прикорма малютке требует особого внимания. Вводите по одному новому продукту в первой половине дня, записывайте в пищевом дневнике реакцию кожи и стул. Есть реакция? Отложите знакомство с продуктом на месяц.
Сыпь не проходит в течение недели? Покажите кроху врачу. Не пытайтесь «перевоспитывать» иммунную систему или чувствительный кишечник ребенка.
Источник: Shutterstock
Отказ от прикорма
Малышу уже 6 месяцев? Он все еще может быть не готов к введению прикорма. У кого-то рефлекс выталкивания ложки угасает быстрее, у кого-то раньше созревает система нужных пищеварительных ферментов. Если кроха прибавляет в весе, активен, но не интересуется новой пищей, не стоит насильно включать в рацион пюре. Бывает, введение прикорма происходит слишком быстро. Дайте возможность вкусовым сосочкам адаптироваться к новому. Дегустация может начаться даже с мизерного объема, а за несколько дней постепенно порция увеличится до половины чайной ложечки. До полноценной порции, соответствующей возрасту ребенка, может пройти неделя и больше.
Попробуйте сделать прикорм менее плотным и, конечно, без комочков. Не «улучшайте» вкус пюре с помощью соли, сахара, соусов.
Ест одно и то же
Вы ввели диетическую цветную капусту. Кроха полюбил ее и… «подсел». Больше не хочет ничего! С одной стороны, диетологи проповедуют разнообразие в питании (именно так организм получает все необходимые элементы для роста и развития), с другой стороны, вкусовые предпочтения (в том числе и детские) — дело тонкое, индивидуальное.
Выбрал что-то и не хочет пробовать новое, но при этом нормально растет и прибавляет в весе? Не стоит пока форсировать развитие гастрономического кругозора. Возобновите эти попытки через несколько недель, а то и через месяц. Да, вот такой у вас ребенок! Заставлять нельзя.
Источник: Shutterstock
Пожалуй, есть одно маленькое исключение: если любимое блюдо — пюре из тыквы или моркови. Если малютка ест только его, стоит ограничить количество этого прекрасного, но весьма богатого бета-каротином продукта. Чрезмерное употребление подобных пюре, как и соков, вызывает оранжевое прокрашивание кожных покровов и склер и небезопасно для печени.
Распространенные ошибки родителей
- Слишком раннее начало: ребенок еще не готов.
- Неподходящий момент (малыш болен, ему только что сделали прививку, семья недавно переехала на новое место жительства, на дачу).
- Неправильный выбор продукта для первого прикорма.
- Чрезмерно быстрое увеличение объема новых продуктов.
- Введение одновременно нескольких видов прикорма.
Автор: Юлия Москвичева, диетолог
