Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="208956"]

Как уложить ребенка спать: советы детского сомнолога

Old date:
Current date: 2021.05.16
New date: 2019.03.07
0
Поделиться:
Проблемы с укладыванием малыша знакомы, наверное, каждой маме. Секретами быстрого засыпания малыша поделилась автор проекта «Слад

Проблемы с укладыванием малыша знакомы, наверное, каждой маме. Секретами быстрого засыпания малыша поделилась автор проекта «Сладких снов».

Источник: Fotolia

На вопросы мам о детском сне ответила Татьян Сологуб, сертифицированный консультант по детскому сну, автор проекта «Сладких снов», автор блога по детскому сну в Инстаграм, консультант по грудному вскармливанию и мама сладко спящей дочки Анастасии.

Как правильно организовать сон ребенка

В общее понятие «организация сна ребенка» входят:

  1. Режим сна ребенка: сколько спит малыш в сутки, как это время распределяется между ночным и дневным сном, насколько регулярен дневной сон, каково время бодрствования и соответствует ли оно возрасту.
  2. Условия для сна ребенка: кроме физических параметров в комнате (температура, свежий воздух, уровень влажности), но степень затемнения, звуковой фон, постель и одежда для сна, хватает ли дневной активности в соответствии с возрастом и другие.
  3. Условия засыпания ребенка – методики и подходы.

Источник: youtube.com/Маргарита Лежепекова

Ассоциации на сон, как их вводить

Это способы засыпания ребенка, которые делятся условно на две группы: те, которые не требуют нашей помощи и те, при которых нужна помощь взрослого. Для примера, не требующие помощи ассоциации на сон для младенца это — пеленочка, кокон, удобное привычное спальное место, «белый шум». Требующие помощи взрослого – мамина грудь или укачивание.

Кроме того, во время эфира обсудили такие темы:

  • почему малыш крутится, «прыгает» с одной груди на другую и не может расслабиться?
  • за какое время стоит начинать подготовку ко сну?
  • техники расслабления
  • что делать, если уложить так и не удалось
  • как маме сохранить силы и нервы при укладывании ребёнка?

Источник: youtube.com/Маргарита Лежепекова

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Читайте другие свежие материалы в блогах украинских мам и пап
Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: