Женщина пьет воду из бутылки (фото: Burda Media)
Всегда во время критических дней у меня возникают очень сильные боли в животе. Как от них избавиться?
Многие женщины настолько привыкли к этой боли, что уже смирились и принимают ее как должное. Однако это неправильно! В большинстве случаев сильные боли являются симптомами патологии. И чтобы избавиться от нее раз и навсегда, нужно всего лишь установить их причину.
Причины боли во время месячных
Причиной альгоменореи (так называется боль во время критических дней) может быть нервное напряжение, физические и эмоциональные перегрузки. В любом случае, если два цикла подряд у вас боли, тем более сильные, от которых невозможно спастись спазмолитиком, нужно обязательно обратиться к врачу — он сделает УЗИ, проведет анализы и установит причину болевых ощущений.
Многие женщины в таком состоянии прикладывают к животу теплую грелку. Делать этого ни в коем случае нельзя! Даже у здоровой это может спровоцировать маточное кровотечение.
Если же у женщины есть какое-то заболевание (киста, эндометриоз), то теплая грелка только ухудшит ситуацию. Запомните: ничего делать и употреблять нельзя, если этого не посоветовал врач.
Что можно делать при болезненных месячных:
— устраните физическую нагрузку;
— если есть возможность — расслабьтесь, больше отдыхайте;
— не употребляйте возбуждающих напитков (кофе, чай, алкоголь).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Долгий менструальный цикл во время кормления грудью
