Для многих родителей до сих пор неприемлемо обсуждение вопросов полового созревания и секса.
Источник: Fotolia
Однако рано или поздно каждой маме предстоит обсудить с дочерью тему менструации. Не знаете, как и когда завести эту интимную беседу? Воспользуйтесь советами специалистов, которые дают свои рекомендации на тему того, что и как следует рассказывать девочке о первых месячных.
1. Некоторые мальчики могут смеяться
Тело девочки меняется во время гормональной перестройки — округляются формы, появляется угревая сыпь. Мальчики могут обращать внимание на изменения, происходящие с вашей дочерью, и она может стать объектом их жестоких насмешек. Мягко объясните девочке, что все происходящее — абсолютно естественный процесс взросления.
2. Реакция девочек тоже не всегда адекватна
Ваша дочь была первой в классе, у кого начались месячные? Другие девочки могут сделать ее объектом насмешек. Подросткам стоит напомнить, что никого из них не обойдет эта участь — рано или поздно они все пройдут через этот естественный процесс. Объясните это и своему ребенку, который должен понимать, что происходит с их телом в период полового созревания.
3. Это может быть адски больно, а может пройти незаметно
Почти половина женщин испытывает боль во время месячных, однако для некоторых этот процесс проходит практически безболезненно. До месячных кровь у ребенка всегда ассоциировалась с болью. Объясните девочке, что использовать обезболивающие препараты, особенно в первые дни цикла – это нормально, однако добавьте, что обезболивание необходимо лишь в том случае, если у нее действительно что-то болит.
Источник: Instagram@tanyivanova_photo
4. Изменение самочувствия
Около трех миллионов женщин испытывают ПМС за несколько дней до месячных — это перепады настроения, вздутие живота и многое другое. И примерно, 3-8% женщин испытывают предменструальное дисфорическое расстройство, то есть ПМС в более тяжелой форме, например, крайне подавленное настроение с часто неконтролируемыми чувствами гнева, депрессии и раздражительности. Поговорите с вашей дочкой, чтобы объяснить ей, что перепады настроения в этот период – естественны.
5. Это может создать некоторый дискомфорт
Да, если ваша дочь с подругами собралась на пляж или в поход, могут возникнуть некоторые неудобства, связанные с гигиеной в эти дни. Однако месячные не должны кардинально менять ее жизнь — просто помогите девочке выбрать подходящее гигиеническое средство. Месячные — всего лишь часть периода взросления вашей дочери. Поделитесь своим опытом и при правильной подготовке, девочке будет легко справиться с этим процессом.
