Те, що не вдається зачати малюка з першого разу, ще не означає, що у вас проблеми з фертильністю. Перш ніж впадати в паніку, подумайте, чи не перебуваєте ви в полоні помилок.
Про фізіологію запліднення написано досить багато, практично будь-який сайт, присвячений вагітності та материнству, розповідає, як прораховувати. овуляцію, вимірювати базальну температуру та багато іншої корисної інформації. Тим не менш, іноді інтерпретація цієї інформації стає якимсь міфом, який може ускладнити процес
Овуляція відбувається на 14-й день після місячних
Дозрівання яйцеклітини та вихід її з фолікула відбувається приблизно в середині менструального циклу, це справді так. Однак, регулярний менструальний цикл тривалістю рівно 28 днів, який проходить без зрушень та збоїв – досить рідкісне явище. При зміні тривалості циклу і його регулярності може зміщуватися і термін овуляції. Для того, щоб з тим чи іншим ступенем ймовірності обчислитиНа який день після закінчення кровотечі настане овуляція, можна використовувати календарний або температурний спосіб обчислення, а краще їх поєднання. Обидва методи вимагають часу – протягом 8-9 місяців необхідно контролювати термін настання овуляції та обчислити передбачувану дату з допомогою формули. Сам день дозрівання яйцеклітини допоможе визначити тест на овуляцію, який дуже нагадує тест на вагітність.
Фото: Fotolia
Намагатися зачати дитину потрібно протягом 72 годин після овуляції
Після виходу з яєчника дозріла яйцеклітина потрапляє в черевну порожнину, а далі її втягує маткова труба, якою клітина прямує у бік матки, де має відбуватися розвиток ембріона. Зустріч жіночої та чоловічої статевих клітин відбувається саме у просторі фалопієвої труби, при цьому рух яйцеклітини не припиняється. Період, поки готова до запліднення жіноча клітина перебуває у трубі, отримав назву «плідне вікно» та її тривалість варіює від 12 до 48 годин. Таким чином, після моменту виходу яйцеклітини її здатність до запліднення зберігається до двох діб. Але потрібно ще враховувати і те, що сперматозоїду так само потрібно деякий час, щоб дістатися своєї мети і подолати всі рівні захисту, які оточують яйцеклітину.
Fotolia
Займатися сексом потрібно в день овуляції максимальну кількість разів
На відміну від жіночих статевих клітин, які формуються ще у внутрішньоутробному періоді та запас їх витрачається протягом життя, сперматозоїди виробляються чоловічої статевої системи із завидною регулярністю – приблизно кожні 48 годин дозріває новий комплект пуголовків, який приходить на зміну використаним. При занадто частому сім'явипорскуванні якість насіння значно знижується, зменшується кількість життєздатних сперматозоїдів і таким чином шанс на зачаття. Лікарі рекомендую займатися сексом не частіше одного разу на два дні, починаючи з 10-12 днів після закінчення менструальної кровотечі і до початку наступних місячних.
Fotolia
До моменту овуляції варто утримуватись від статевих контактів
Чоловічі статеві клітини мають властивість старіти та втрачати свої репродуктивні можливості, а якщо врахувати, що виробництво свіжих та активних сперматозоїдів у здорового чоловіка відбувається постійно, то ставитися зрозуміло – помірність ніяк не допоможе зачаттю. А якщо врахувати, що сперматозоїди, які зуміли подолати агресивне середовище піхви і дістатися маткових труб, можуть зберігати активність до 5 днів, стає зрозуміло, що статевий акт за 2-3 дні до настання овуляції може значно підвищити ймовірність запліднення.
До лікаря немає сенсу звертатися, якщо ви не намагалися завагітніти протягом року
Вважається, що про проблеми з фертильністю можна говорити, якщо при всьому старанні, регулярному незахищеному сексі зачаття не відбувається протягом року, а у жінок старше 35 років - 7-8 місяців. Це означає, що після цього терміну невдалих спроб можна розпочинати дослідження, спрямовані на виявлення причин безпліддя, причому як у жінки, так і у чоловіка. Тим не менш, до фахівця (сучасного, грамотного, що викликає довіру) має сенс звернутися значно раніше, адже процес зачаття дитини досить складний, з біологічної точки зору, на нього можуть вплинути багато факторів. харчування, стреси, екологія, куріння та алкоголь та ін. З більшістю цих факторів можна впоратися звичайною корекцією способу життя, про що і розповість фахівець у галузі репродуктивного здоров'я.
Як відбувається зачаття
ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
