Американська актриса та співачка Дженніфер Лопес поділилася своїми секретами краси.
Фото: Instagram
Зіркова мама двох дітей, 46-річна красуня Дженніфер Лопес розкрила секрет сяючої шкіри та бездоганної стрункої фігури.
Дженніфер зізналася, що у повсякденному житті воліє не наносити косметику та давати шкірі відпочити від гриму.
«Я досить стримана щодо косметики у повсякденному житті. Мені доводиться наносити багато косметики для роботи, тому, коли я не маю запланованих заходів, я волію не наносити мейк-ап. Я регулярно зволожую волосся та обличчя – роблю глибокі максі для волосся та обличчя. Я також регулярно наношу сонцезахисні засоби із високим SPF», — каже вона.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Дженніфер Лопес мріє народити ще дітей
Фото: Instagram
За визнанням однієї з найкрасивіших жінок у світі, головне для бездоганної зовнішності – добрий повноцінний сон.
«Найголовніше правило - добре виспатися. В ідеалі мені потрібно 9 або 10 годин повноцінного сну, але в крайньому випадку – мінімум 8. Я також вважаю, що краса виходить зсередини – потрібно дбати не лише про своє тіло, а й про душу. Я вірю в медитацію, а також у те, що коли ти щасливий, відчуваєш радість та любов, ти випромінюєш красу», - продовжує поп-діва.
Дженніфер також розкрила секрет свого струнка тіла, повідомивши, що регулярно займається спортом:
«У мене є режим, за яким я живу і який допомагає мені залишатися стрункою. Як я вже говорила, я прихильниця медитації, яка допомагає мені виглядати краще та почуватися краще. Я регулярно займаюся спортом та займаюся танцями. Мої найулюбленіші тренери – Трейсі Андерсон та Девід Кірш. Я також дотримуюсь дієти і не п'ю алкоголь, не курю сигарети, не вживаю кофеїну», - каже зірка.
Фото: Instagram
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дженніфер Лопес показала ніжне фото з близнюками
Дженніфер Лопес привітала близнюків із днем народження. Фото
