Взуття (фото: Fotolia)
Важко втриматися, щоб вибирати тільки зручну взуття замість дуже модної та найкрасивішої. Але ортопеди, неврологи та флебологи переконують представниць прекрасної статі оминати хоча б найневдаліші для здоров'я моделі.
Як лікарі вибрали заборонене взуття? Це ті моделі, які провокують судинні захворювання (варикоз та ін.) та хронічні болі в спині.
Отже, у ваші покупки не має входити:
- Взуття на високому підборі – багато хто чув, що він шкідливий, але не всі знають його конкретну шкоду для здоров'я: мікротріщини кісток, артрит, защемлення нервів, підвищене навантаження на плюсневі кістки (їхні головки) через нерівномірний розподіл ваги.
- Взуття на платформі (на танкетці) – стопа не може в нормі функціонувати при жорсткій підошві, яку зазвичай має таке взуття. Якщо підносна частина і танкетка під п'ятою становлять дуже велику різницю, то додаються проблеми, характерні для взуття з високими підборами.
- Балетки – здавалося б, так зручно, але це взуття провокує проблеми зі спиною, захворювання колінних суглобів, підошовний фасціїт із хронічними болями у п'ятах.
- Шльопанці будь-яких видів – для цього взуття також характерний розвиток підошовного фасціїту, а до нього додається підвищений ризик травмування шкірних покривів, нігтьової пластини. До речі, до травм при носінні ляпанців не варто ставитися легковажно, особливо тим, у кого діагностовано цукровий діабет – ускладнення можуть бути серйознішими.
А яка у тебе найулюбленіша взуття? Розкажи у коментарі.
