Спробуйте почати з того, що ДУМКО даруйте подарунки ворогам або людям, з якими ви конфліктуєте.
Що дарувати?
Просто скажіть про себе «Я дарую тобі…» І подумайте, що ця конкретна людина хотіла б отримати в подарунок (нове авто, планшет, айфон, айпед, квартиру, путівку в жаркі країни, нову дизайнерську сукню, зірочку з неба або ділянку на Місяці ) - в принципі не важливо.
Як дарувати?
Подумки красиво запакуйте презент і вручіть його з посмішкою. Нехай і з поблажливою. Лиха біда початок!
У чому сенс вчинку?
До людини, якій ви зробили щось хороше, хоча б і у своїй уяві, важко погано ставитися.
Таким чином ми очищаємо свої думки та почуття, позбавляємося руйнівної ненависті та бажання мстити. Це оновлення дорогого варте, повірте.
