Від чоловіка, якого ви потрапили в психологічну залежність, складно піти. Давайте розберемося в причинах і лінії поведінки, яку повинна вибрати для себе кожна жінка.
Fotolia
Як поводяться чоловіки-нарциси?
На ранніх етапах жінка сподівається на те, що все, що відбувається між ними, — тимчасове непорозуміння. Коливаюча поведінка нарциса, зацикленого на тому, щоб тільки йому було добре, збиває з пантелику. Ви вже були готові подати на розлучення, як раптом він зворушливо зображує каяття. Ви вірите в це каяття (можливо, вп'яте, вдесяте, двадцяте) і залишаєтеся. Але минає зовсім небагато часу, як вас знову огортають крижаним душем претензій, принижень та образ.
Як бути жінці?
Не продовжуйте випробувальний термін нескінченно. Три принижують, що ображають, руйнують ваше життя і здоров'я вчинку — і все, мабуть, годі чекати від чоловіка-тирана чудес. Біля кривдника вас утримує вже не кохання, А якийсь душевний параліч.
Ви відчуваєте себе знесиленою, спустошеною і нікчемною, ви залежні від мучителя емоційно і фізично, тобто «хімічно», а це страшніше за фінансову та інші матеріальні залежності. Ви втрачаєте всі точки опори: повагу до себе, самооцінку, нормальні стосунки з близькими та колегами, здоров'я. Патологічні стосунки гублять ваше життя.
Fotolia
Як це припинити?
1. Зачиняйте двері безповоротно.
2. Не дозволяйте тирану знову запудрити собі мізки.
3. Почитайте статті та книга про чоловіків-нарцисів та тиранів, інтернет-форуми з реальними історіями стосунків, подібними до ваших. Це допоможе проаналізувати ситуацію
4. Вилийте свої переживання на папір. Напишіть все, що ви розцінюєте як гидоту тирана по відношенню до вас. Все, що той робив, як робив, з якою метою, скільки і що ви втратили в результаті (особливо якщо були якісь матеріальні витрати), які ваші слабкості користувалися.
Burda Media
5. Наведіть порядок у голові. Розберіться, що таке кохання. Насамперед усвідомте, що це почуття завжди конструктивно, завжди базується на принципах рівноправності партнерів і не обмежує нічиїх інтересів. Кохання не змушує страждати та хворіти. Це не залежність і в жодному разі не страждання від жорстокості та маніпуляцій.
6. Звертайтеся за допомогою до психологів, якщо не справляєтесь самі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
