Дитина ще зовсім крихітна, але чи варто відмовляти собі у поїздці на море?
Літо - довгоочікувана пора відпочинку всією сім'єю. Щоб після поїздки залишилися лише позитивні емоції, відпочинок слід ретельно спланувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 найкращі курорти України для відпочинку з дітьми у 2016 році
Консультація лікаря
Якщо вашій дитині ще немає трьох років, почніть із консультації лікаря, який порадить вам море та курорт, оптимальний саме для здоров'я вашого малюка.
Fotolia
Квитки та житло
Наступний крок - квитки та вибір житла. Квитки краще купувати на популярні напрямки заздалегідь – за 2-4 тижні. Так у вас буде більше шансів вибрати собі місця за вашим бюджетом та побажаннями. Із житлом усе складніше. Оптимальний варіант - їхати за порадою близьких людей. Якщо ви шукаєте самі, то ось основні критерії для відпочинку з дитиною:
- відстань до моря не більше 2-5 хвилин ходьби;
- наявність окремого санвузла;
- наявність кухні (можливість приготування їжі для крихти);
- наявність двору, де є тінь
- розваги для дітей (дитячі майданчики, атракціони, парки та ін., розважальні заходи);
- наявність у населеному пункті аптеки, магазину та медпункту.
Дорога
Якщо у вас намічається тривалий переїзд (14-18 годин), розраховуйте так, щоб більша частина дороги припадала на сон - так дорога пройде непомітно.
Акліматизація
Морально підготуйте малюка до зустрічі з морем оповіданнями та тематичною дитячою літературою, в якій описувалися правила поведінки на морі.
Для акліматизації в перший день обмежтеся хлюпанням у надувному басейні. На другий день дайте поплескатися в морі: по 3-5 хвилин до обіду та ввечері. Кількість разів та час проведення у морській воді збільшуйте поступово.
режим
Намагайтеся не порушувати свій звичайний режим:
- 6:30–7:00 — підйом та вихід на узбережжя;
- 10:00–10:30 – прогулянка парком, атракціони;
- 13:00 – обід;
- 14.00-15.30 – денний сон;
- 16.00 - полудень;
- 17.00 – море або розваги (дельфінарій, виставки тварин, аквапарк, плавання на кораблі);
- 18.30 - вечеря;
- 19.00 – вечеря прогулянка;
- 20.00-21.00 - відхід до сну.
Живлення
Раціон малюка не міняйте, нехай він харчується звичними продуктами. Для приготування їжі використовуйте лише дитячу воду з аптеки чи магазину.
Про особливості подорожі з дитиною розповість професор Комаровський
Джерело: YouTube , автор: доктор Комаровський
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Алергія на сонце у дітей: причини, лікування, профілактика
Відпочинок з дитиною за кордоном: корисні підказки та посилання
