Магнітні бурі не дадуть нам спокою до кінця року – метеозалежним людям важливо бути до цього готовим. Дізнайтеся, коли очікуються магнітні бурі у грудні 2020 року в Україні та як їх пережити.
Джерело: Unsplash
Зміни геомагнітного фону землі відбиваються на самопочутті і впливають на здоров'я.
Головний біль і стрибки тиску, почуття втоми та сонливість, порушення в роботі серця та загострення хронічних захворювань, перепади настрою і навіть депресія – всі ці неприємності, спричинені магнітними бурями, відчувають на собі гіпер- та гіпотоніки, сердечники, метеозалежні люди, а часто і ті, хто не має серйозних проблем із здоров'ям.
Щоб організм зміг пристосуватися до змін, потрібно, по-перше, знати розклад магнітних бур, а по-друге, слідувати у період певним правилам.
Розклад магнітних бур на грудень 2020 року.
Джерело: Unsplash
Прогноз геомагнітного стану на грудень 2020:
3 грудня 2020 – очікується магнітна буря середньої інтенсивності. Можливе невелике погіршення самопочуття та загострення хронічних хвороб, проте серйозних проблем спалах не принесе.
26 грудня 2020 - Магнітна буря сильної інтенсивності. У багатьох може порушитися режим сну, боліти голова, спостерігатися занепад сил. Причому вплив геомагнітної активності відчують навіть ті, хто не страждає від метеочутливості.
28-29 грудня 2020 - Магнітна буря підвищеної інтенсивності. Варто готуватися до перепадів настрою та зниження продуктивності. Фахівці рекомендують відкласти важливі зустрічі чи ухвалення серйозних рішень.
30-31 грудня 2020 року. Вплив цього геомагнітного сплеску відчуватиметься навіть у новорічну ніч. Тому не виключений головний біль та стрибки тиску. Обережніше із алкоголем!
Як пережити магнітні бурі
Джерело: Freepik
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, фахівці рекомендують дотримуватись певних правил:
- Повноцінно висипатись і більше бувати на свіжому повітрі — головна порада фахівців для метеозалежних людей. Добре допомагають водні процедури, наприклад, контрастний душ.
- У період магнітних бур слід зменшити вживання солі, відмовитися від вживання жирної їжі та алкоголю.
- Важливо розріджувати кров та пити більше рідини. Якщо тиск підвищується, краще відмовитися від кави та чаю. Але коли тиск знижений, чашка кави чи міцного чаю допоможе нормалізувати стан.
- Імпульсивним, тривожним людям можна пити заспокійливий трав'яний чай, а каву краще обмежити.
- Гіпер-і гіпотоніка варто тримати напоготові таблетки і приймати їх у разі стрибків тиску.
Дотримуйтесь цих рекомендацій, щоб не піддаватися впливу магнітних бур та завжди бути в тонусі.
Джерело: журнал «Ліза».
