Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="265051"]
Здоровье семьи
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Врач объяснил, когда витамины подрывают иммунитет

Old date:
Current date: 2021.08.04
New date: 2021.04.16
0
После длительной зимы и в начале весны люди страдают от нехватки витаминов и микроэлементов. Отсутствие солнца, свежих овощей и фр

После длительной зимы и в начале весны люди страдают от нехватки витаминов и микроэлементов. Отсутствие солнца, свежих овощей и фруктов провоцирует авитаминоз. И хотя уровень витаминов может быть понижен, по данным врачей, это не столь критично, как переизбыток полезных веществ.

Чем опасны витамины

Источник: freepik

Многие люди начинают активно принимать разные витаминные добавки для профилактики авитаминоза. Однако подобные методы небезопасны для здоровья, считает терапевт Владислав Сова. В одном из недавних интервью он отметил, что случаев нехватки витаминов «не так уж и много», а вот передозировка может оказать серьезную нагрузку на организм и подорвать иммунитет.

«Кроме витаминов в каждой таблетке содержится большое количество других веществ, создающих определенную нагрузку на организм»,

— объяснил медик.

Действительно, часто после зимы или перенесенной болезни, в частности COVID-19, люди спешат запасаться большим количеством витаминов и других полезных добавок, дабы восполнить дефицит. При этом большинство даже не знает, каких веществ им действительно не хватает.

Что такое гипервитаминоз

Источник: freepik

По данным врача, неконтролируемое потребление витаминов очень опасно для здоровья. Оно может стать причиной гипервитаминоза, который вызывает воспаление печени и ряд других последствий (зуд, покраснение кожи, тошноту, рвоту и т. д.). Передозировка в основном присуща жирорастворимым витаминам А, D, E и K, поскольку они не выводятся с мочой.

Кроме того, чрезмерное употребление витаминов нередко становится причиной сильных аллергических реакций. Особенно это касается популярных витаминов С и D, которые люди часто добавляют в рацион ради профилактики сезонных инфекций.

Медики настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением. Лучшим решением станет сбалансированное питание, которое включает в себя продукты со всеми необходимыми минералами и веществами. А вот перед началом приема витаминного комплекса следует обязательно проконсультироваться со своим семейным врачом и сдать несколько анализов, чтобы убедиться в необходимости применения препарата.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: