Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="257039"]
Здоровье семьи, КАРАНТИН#коронавирус
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

11 способов избавиться от мигрени без лекарств

Old date:
Current date: 2020.12.04
New date: 2020.10.28
0
Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с мигренью. Терпеть такую головную боль сложно, поэтому очень важно знать, как сня

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с мигренью. Терпеть такую головную боль сложно, поэтому очень важно знать, как снять приступ и быстро избавиться от мигрени без лекарств в домашних условиях.

Как избавиться от мигрени без лекарств

Источник: Fotolia

Симптомы мигрени

Чтобы как можно быстрее избавиться от мигрени, важно понимать, что у вас именно мигрень, а не обычная головная боль. Сильная боль пульсирую­щего характера, локали­зованная водной части головы, — это явный признак мигрени.

Приступы этого заболевания сопрово­ждаются тошнотой, рвотой, плохой переносимостью гром­ких звуков и яркого света. После стихания головной боли появляется слабость, вялость и сонливость. Как пра­вило, чтобы восстановить силы посте приступа мигрени, люди подолгу спят.

Что вызывает мигрень

У приступов мигрени всегда есть провоцирующие факторы, причем у каждого человека они индивидуальны. Мигрень могут вызвать:

  • Стресс, сильнейший испуг или отрицательные эмоции.
  • Нервное и физическое пере­напряжение.
  • Резкая перемена погоды.
  • Употребление алкогольных напитков, особенно шампан­ского, пива или красного кре­пленого вина.
  • Пищевые факторы — упо­требление шоколада, сыра, орехов или рыбы.
  • Изменение гормонально­го фона — прием оральных контрацептивов, фазы мен­струального цикла.
  • Моргающий или слишком яркий свет.
  • Сильный шум.
  • Вдыхание запахов, раздра­жающих дыхательные пути.

Источник: Fotolia

Как лечить мигрень

Лечение приступов мигре­ни, как правило, комплексное и включает в себя:

  • сон в тихой, затемненной комнате;
  • использование болеутоляю­щих и снотворных средств;
  • контрастный душ;
  • горячие ванночки для ног, горячий чай или кофе;
  • тугое стягивание головы, холодный компресс на лоб;
  • самомассаж или массаж го­ловы от лба к затылку.

Домашние средства от мигрени

  1. Цитрусовая мазь. Возьмите апельсиновые корки, корицу и кардамон в соотношении 1:4:1,5, горчичное масло.  Измельчите ингредиенты, перемешайте, добавьте горчичное масло и поставьте в холодильник. Во время приступа мигрени смажьте мазью слизистую носа. Это усилит мозговое кровообращение и уменьшит головную боль.
  2. Сливочное масло. Растопите масло. Во время приступа мигрени смажьте теплым топленый маслом слизистую носа и голову в месте легализации боли. Это поможет быстро снять головную боль.
  3. Мятный чай. Залейте 2 стол. ложки сухой или свежей мяты стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите и принимайте 3-4 раза в день при мигрени.
  4. Имбирь. Очистите корень имбиря и нарежьте на мелкие кусочки. Добавьте нарезанный имбирь в кипящую воду и варите на медленном огне около 10 минут. Процедите, добавьте лимон или мед по вкусу и пейте как чай.
  5. Лавандовое масло. Растворите одну чайную ложку лавандового масла в трех стаканах кипятка и делайте ингаляции в течение 15 минут.

Эти доступные способы помогут быстро избавиться от мигрени без лекарств и вернуть себе хорошее самочувствие. А вреда от них точно будет!

Источник: журнал «Лиза»

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA




Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: