Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="8042"]
Мама, Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Лосось нужно есть обязательно! Новое исследование

Old date:
Current date: 2020.07.09
New date: 2013.08.15
0
Новое исследование показало, что лосось необходимо есть обязательно! Даже употребление его раз в неделю в два раза (на 52%) снижает р

Новое исследование показало, что лосось необходимо есть обязательно! Даже употребление его раз в неделю в два раза (на 52%) снижает риск получить ревматоидный артрит. При исследовании учитывались все негативные факторы: курение, алкоголь, возраст и др.

Исследовали ученые и другие сорта рыб. Например, более постная рыба (камбала, треска) тоже может обеспечить целенаправленный профилактический эффект. Но ее уже нужно включать в питание 4 раза в неделю.

Почему лосось имеет такое преимущество перед камбалой и треской? Дело в том, что длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты в нем просто содержатся в большем объеме.

Ученые при этом решили изучить еще и влияние самых разных видов рыб на развитие артрита. Оказалось, даже если есть хотя бы раз в неделю в течение 10 лет рыбу любого сорта, то ревматоидный артрит имеет на 29% ниже шансов на развитие. Процент считается в сравнении с теми, кто реже ест рыбу.

Новое исследование особенно должно заинтересовать женщин. По данным шведских ученых, женщины, начиная со среднего возраста, гораздо больше подвержены развитию ревматоидного артрита.

Напомним, что это заболевание является хроническим воспалительным процессом, который сопровождается болями и припухлостями суставов. Но, по словам ученых, омега-3 жирные кислоты блокируют реакцию организма на воспаление.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Телеграм канал


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: