Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="251202"]
Фитнес и диеты
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Как быстро похудеть: идеальный рецепт воды для плоского живота

Old date:
Current date: 2020.12.05
New date: 2020.07.20
0
Мечтаете о прекрасной фигуре? Тогда рецепт воды для плоского живота будет кстати! Еще со школьных лет мы знаем, что наш организм

Мечтаете о прекрасной фигуре? Тогда рецепт воды для плоского живота будет кстати!

Вода для похудения

Источник: freepik

Еще со школьных лет мы знаем, что наш организм на 80% состоит из воды, поэтому водный баланс очень важен для поддержания жизненно важных процессов в нашем теле. С возрастом количество жидкости уменьшается, отчего кожа теряет эластичность, снижается работоспособность органов, нарушаются мозговые функций и т.д.

Во избежания проблем со здоровьем рекомендуется тщательно восполнять недостаток H2O — достаточно соблюдать суточную норму в 30-40 мл на каждый килограмм веса. Конечно, объем выпитой воды меняется от сезона к сезону. Например, летом мы особенно пьем много жидкости в борьбе с жарой, а зимой при помощи теплых напитков лечим простуду.

Не менее важен водный баланс в процессе похудения. Вода очищает наше тело как изнутри, так и снаружи, а также омолаживает организм на клеточном уровне. Что самое главное — она способствует эффективному похудению. Специально для вас нашли идеальный рецепт воды для плоского живота.

Вода для похудения: рецепт

Источник: freepik

Вода для похудения: рецепт

Во время похудения очень важно снабжать организм достаточным количеством H2O. Особую популярность в этом процессе завоевала вода Сасси — напиток с добавками, которые увеличивают эффективность любой диеты в разы!

Рецепт чудо-воды разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей «Программы плоского живота». Свойства напитка позволяют ускорить обмен веществ, вывести токсины из организма, ускорить работу ЖКТ, а также способствуют сжиганию жиров. Идеальный вариант для похудения.

Как приготовить воду Сасси

Вам понадобятся:

  • 2 л. чистой воды
  • 1 ч. л. тертого имбиря
  • 1 огурец
  • 1 лимон
  • 12 листиков мяты

Способ приготовления:

  • Подобрать подходящую для напитка посудину.
  • Вымыть ингредиенты.
  • Измельчить мяту, нарезать огурец и лимон кружочками.
  • Смешать компоненты и сложить в непрозрачную посудину.
  • Затем залить водой и оставить на ночь, чтобы напиток настоялся.

Важно: воду нужно пить на протяжение всего дня и небольшими глотками. Лучший вариант — употреблять по полстакана в час.

Как правильно пить Воду Сасси

Вода принесет пользу, если следовать правилам ее употребления. Диетолог советует разделить 2 литра на 8 стаканов и пить по следующим принципам:

  • 1 стакан — с утра натощак;
  • 2 и 3 стакан — между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
  • 4 и 5 стакан – между ланчем и обедом;
  • 6 и 7 стакан – между обедом и ужином;
  • 8 стакан — через час после ужина.

Важно: воду Сасси следует пить не позже, чем за два часа до сна.

Однако, перед тем, как начать активно пить воду Сасси для похудения, рекомендуем ознакомиться с рядом противопоказаний. Есть люди, которым стоит отказаться от употребления напитка.

Вода Сасси рецепт

Источник: freepik

Вода Сасси: противопоказания

Сасси не стоит пить тем, у кого есть аллергия на ключевые компоненты напитка, людям с почечной недостаточностью, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при хронических заболеваниях в стадии обострения.

Кроме того, такую воду нельзя пить на постоянной основе. Лучше перед применением проконсультироваться со специалистом.

Берегите себя и соблюдайте водный баланс!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал




Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: