Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="218579"]
Фитнес и диеты
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Диета Кейт Миддлтон: секреты королевского похудения

Old date:
Current date: 2019.11.17
New date: 2019.07.19
0
Герцогиня Кембриджская Кейт Мидддлтон продолжает покорять публику своей точеной фигурой, которая вызывает восхищение в разных уг

Герцогиня Кембриджская Кейт Мидддлтон продолжает покорять публику своей точеной фигурой, которая вызывает восхищение в разных уголках планеты, вдохновляя женщин по всему миру.

Кейт Миддлтон

Источник: instagram/kensingtonroyal

Стройные формы герцогини регулярно становятся поводом для горячих дискуссий на тему того, как ей удается оставаться в форме после рождения троих детей.

По словам королевских экспертов, Кейт отдает предпочтение исключительно здоровому питанию и редко позволяет себе вредную пищу, ведь ее главная задача – оставаться не только красивой, но и здоровой.

Предлагаем узнать, каких правил в питании придерживается одна из самых красивых женщин планеты и каким диетам отдает предпочтение.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

Кейт Миддлтон

Источник: instagram/kensingtonroyal

Кейт Миддлтон: диета

Ранее сообщалось, что герцогиня Кембриджская является поклонницей диеты Дюкана – малоуглеводной системы питания, которую восхваляют многие знаменитости, включая Ким Кардашьян и Дженнифер Лопес.

Диета была разработана французским диетологом Пьером Дюканом и вот уже почти 20 лет, соблюдая принципы этой системы питания, люди во всем мире активно теряют вес.

Ключевыми особенностями этой диеты является потребление любого количества пищи и в любое время! Однако важно придерживаться основных правил, в числе которых – полный отказ от жирного мяса в пользу куриного филе или индейки, а также рыбы, которую рекомендовано отваривать или готовить на пару.

Кейт Миддлтон

Источник: instagram/kensingtonroyal

Диета Дюкана разрешает употребление обезжиренных молочных продуктов, а вот сахар – под строгим запретом. Также во время диеты можно употреблять овощи – при чем, в неограниченном количестве. Но крахмальные продукты, включая картофель, бобы и рис, рекомендовано исключить из рациона.

И, напоследок, при диете Дюкана необходимо съедать по ложке овсяных отрубей ежедневно, а также употреблять, как минимум, полтора литра воды.

Важно знать, что эта система питания состоит из нескольких фаз и должна длиться не один месяц. Так, следует начинать с употребления мяса, после чего, спустя несколько дней, добавлять в рацион овощи.

Кейт Миддлтон

Источник: instagram/kensingtonroyal

Кейт Миддлтон: рацион питания

Завтрак Миддлтон, как правило, состоит из сверхполезного зеленого смузи и мюслей с фруктами. На ланч герцогиня предпочитает зеленый салат с нежирным мясом курицы или лосося. На ужин  — жареные овощи с паровым мясом.

Одной из особенностью рациона герцогини является то, что она не перекусывает в течение дня, а также пьет много воды или чая без сахара.

«Она ест очень качественные полезные продукты и ежедневно занимается спортом. Кейт любит ездить на велосипеде и без ума от активного отдыха. Также она регулярно бегает – это помогает ей оставаться стройной и активной», — отмечают королевские эксперты.

Британские журналисты также сообщают, что Кейт обожает йогу.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: