[artlabel id="178689"]
МАМАМ О МАМАХ: красота, уход за собой, лайфхаки, Фитнес и диеты

7 фитнес-тренировок от звезд для идеальной спортивной формы (видео)

Old date: 2018-03-29
Current date: 2018.08.16
New date: 2018.05.06
0
С приходом весны, особенно в преддверии лета, у многих из нас появляется желание избавиться от лишнего веса, накопленного за долгие

С приходом весны, особенно в преддверии лета, у многих из нас появляется желание избавиться от лишнего веса, накопленного за долгие месяцы. И правильно, давайте быстро худеть вместе! Мы подобрали  для вас 7 лучших видео звездных тренировок.

7 фитнес-тренировок от звезд для идеальной спортивной формы

Источник: Instagram @anitasporty

Украинские и голливудские звезды с удовольствием мотивируют своих поклонников, рассказывая о здоровом образе жизни, который они ведут и активно делятся в соцсетях своими фитнес-достижениями, при этом совершенно не скрывая все нюансы выполнения комплексов и упражнений для похудения.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

Анита Луценко

Звездный фитнес-тренер и молодая мама сумела очень быстро прийти в отличную форму после родов, благодаря продуманным комплексам упражнений на различные группы мышц. Анита всегда щедро делится с подписчицами своими знаниями и опытом в плане ЗОЖ и поддержания своего тела в форме.

Наталья Мичковская

Жена шоумена дяди Жоры Наталья Мичковская, будучи мамой троих детей успевает найти в своем плотном графике время для обязательных тренировок. Профессиональная спортсменка, после рождения третьей дочери она довольно быстро смогла вернуться в хорошую форму. Наталья с удовольствием делится со своими читательницами не только программой своих тренировок, но и программой своего питания.

Маша Ефросинина

Мама двух детей Маша Ефросинина не раз делилась со своими подписчицами в Instagram правилами, которыми руководствуется в жизни. Она часто записывает короткие видео со своих тренировок, считая, что лучший стимул, помогающий все время держать себя в форме – узкое платье.

Даша Астафьева

32-летняя модель и певица находится в прекрасной спортивной форме. Даша активно тренируется трижды в неделю и придерживается особого режима питания, хотя и признается, что иногда все-таки нарушает диету.

Бритни Спирс

36-летняя певица и мама двоих взрослых сыновей регулярно делится с фолловерами фотографиями и видео, сделанными во время тренировок в зале. Фигура звезды долгое время была далека от идеала, но Бритни доказала, что целеустремленность, правильное питание и регулярные тренировки дают потрясающий результат.

Кэндис Свейнпол

Одна из «Ангелов» Victoria’s Secret, невероятная красотка и мама чудного малыша по имени Анака, Кэндис Свейнпол, выбирает для своих тренировок различные виды физических нагрузок. Кэндис занимается боксом, прыжками на батуте и конечно же, йогой. Только с наступлением второй беременности будущая мамочка немного снизила интенсивность тренировок.

Кэйт Хадсон

Актриса Кэйт Хадсон не представляет своей жизни без ежедневных тренировок, результат которых очевиден – у 38-летней Кэйт, мамы двоих детей, потрясающая фигура. Заниматься Кэйт привыкла при любых обстоятельствах, причем она выбирает абсолютно разные виды физической активности, от кикбоксинга до пилатеса.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: