Беременность и роды не повод сидеть дома и сожалеть об утраченных формах.
Источник: Instagram@anitasporty
Предлагаем вам познакомиться с 5 украинскими мамочками, фитнес-блогерами, которые ведут активный образ жизни, несмотря на наличие малышей в семье. Смотрите и вдохновляйтесь их примерами. Верьте в себя, ведь все возможно!
@anitasporty
Популярный тренер, телеведущая и молодая мамочка Анита Луценко — фитнес-звезда Instagram. Знаменитая спортсменка стала особенно популярной после того, как в 2011 году стала одним из тренеров в шоу канала СТБ «Зваженi та щасливi». В 2017 году она вернулась туда после рождения доченьки Мии уже в качестве ведущей. Благодаря активным тренировкам и грамотно составленной программе восстановления, Аните удалось очень быстро вернуться в форму после родов. Эта insta-mama вдохновляет читательниц своего блога не сдаваться и показывает на своем примере, что упорный труд помогает быстро вернуть утраченную после родов фигуру.
Источник: Instagram@anitasporty
@fitness_mama_ua
Юлия Черницкая, мама 4 дочек и основатель проекта «Fitness mama». Жизнь Юли — вечный спорт, ведь ее муж — организатор всех самых крупных беговых мероприятий Украины. Юля создала проект Fitness mama, чтобы поделиться с женщинами Украины своим собственным успешным опытом реабилитации после родов. Старшая дочь Карина и средняя Милана уже участвовали с мамой в Киевском марафоне!
Источник: Instagram@fitness_mama_ua
@natali_michkovska
Жена шоумена дяди Жоры Наталья Мичковская, которая в прошлом году стала мамой в третий раз, не только хорошая жена и мама, но и успешная спортсменка. После рождения третьей дочери она довольно быстро смогла вернуться в хорошую форму. Сейчас Наталья увлеченно занимается составлением программ питания, убеждая своих читательниц, что получить фигуру своей мечты можно с помощью правильного питания и грамотно рассчитанных физических нагрузок.
Источник: Instagram@natali_michkovska
@sofia_stuzhuk
София Стужук, одна из самых молодых, но уже мегапопулярных инста-мам. София стала известна благодаря своему блогу в интернете и не только. Несмотря на свой довольно молодой возраст девушка проводит марафоны похудения Telovod и успевает вести бизнес — собственный бренд одежды If only wear. Идея открытия собственной линейки одежды пришла ей в голову после беременности, когда она сама провела долгое время в попытках купить красивую и женственную одежду для кормления. На ее странице можно найти советы по питанию, рекомендации по занятию спортом, рассказы о ее семье. Сейчас София беременна вторым малышом и с удовольствием делится подробностями своей беременности у себя на страничке.
Источник: Instagram@sofia_stuzhuk
@yana_osypova
Яна Осипова, мама 3 детей, организатор детских фотосессий и праздников. Яна также преподает в университете и занимается йогой. Она не только самая активная мама, но и умеет мотивировать своих читательниц встать с дивана и заняться собой, своим телом, уделять больше внимания своим детям. В профиле масса красивых семейных фотографий и мотивационных постов.
Источник: Instagram@yana_osypova
ВСЯ ПРАВДА О МАТЕРИНСТВЕ В БЛОГАХ УКРАИНСКИХ МАМ на сайте moirebenok.ua ЗДЕСЬ!
