Малыш у маминой груди (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)
Лучший стимулятор выработки грудного молока — это ваш малыш. Чем чаще вы его прикладываете к груди, чем дольше он сосет молоко, тем больше его будет вырабатываться.
Лактация работает по принципу «спрос- предложение»: если сегодня вы будете кормить малыша чаще, даже когда кажется, что молока почти нет,завтра количество молока увеличится и «догонит» потребности детки.
Советы кормящей маме
- Пригласите консультанта по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что вы действуете верно. Если такой возможности нет— как минимум, проверьте, правильно ли вы прикладываете младенца к груди. Напоминаем, признаки правильного прикладывания: у крохи «вывернута» нижняя губа, подбородок малыша упирается в вашу грудь, ротик раскрыт широко (около 140°), держит грудь асимметрично (захватывает больший участок ареолы снизу).
- Откажитесь от идеи «кормить по часам», держите кроху у груди столько, сколько он хочет.
- Предлагайте две груди в одно кормление.
- Обязательно организуйте ночные кормления. В период с 3 часов ночи до 8 утра организм вырабатывает наибольшее количество гормона пролакти- на. который создает запас лактации на весь следующий день.
- Обеспечьте контакт с малышом «кожа к коже», больше носите его на руках, пользуйтесь слингом. Ощущение родного человечка рядом, его запах, прикосновения его ручек также благотворно повлияют на лактацию.
- Через 30 минут после кормления сцеживайте немного молока, эта стимуляция даст организму «заказ» на увеличение количества молока.
- Попробуйте совместный сон. Это поможет вам и крохе.
