Ви збираєтеся на відпочинок з дитиною, але переживаєте, як малюк перенесе дорогу? Щоб уникнути нудоти в дорозі, тренуйте вестибулярний апарат малюка.
Burda Media
Малюка заколисує в дорозі: з'являється нудота блювота, запаморочення? Дітей заколисує через недосконалість вестибулярного апарату, розташованого у внутрішньому вусі. У малюка він не може ще компенсувати наслідки швидкого руху. Щоб уникнути нудоти і запаморочення, вестибулярний апарат треба тренувати - ходити по колоди і протягнутій на підлозі мотузці, гойдатися на гойдалці, крутитися з дитиною 5-7 секунд. Зміцнити вестибулярний апарат малюка допоможе комплекс спеціальних вправ. Адже вам з ним незабаром — на відпочинок!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Здоров'я дитини: 5 правил поведінки на сонці
Вправи для тренування вестибулярного апарату
1-2 рази на день - спочатку по кілька хвилин, а потім збільшуйте час занять до 10-15 хвилин.
• Рухи мають бути повільними та плавними.
• Коли дитина освоїв вправи, поступово ускладнюйте їх.
• На початку виконуйте з ним кожен рух 2-4 рази, а потім поступово збільшуйте навантаження до 10-12 повторів.
• Тренуйте малюка в ігровій формі, показуючи, що потрібно робити, та допомагаючи дитині під час вправи.
Burda Media
Китайські бовдури
• І. п. – потрібно встати прямо, опустивши ручки по обидва боки тулуба.
• Попросіть дитину нахилити голову вперед, потім повернути її праворуч і ліворуч.
Берізка на вітрі
• І. п. – стоячи, ручки на поясі. Нехай виконає нахили вперед та назад.
Підстраховуйте його, зображуючи сильний вітер: ви дме, а дитина відповідно нахиляється в потрібний бік.
Злови мишку!
• І. п. - те саме. Стійте ззаду або збоку від дитини з іграшкою в руках.
• Примушуйте іграшку пищати то ліворуч, то праворуч від малюка, щоб дитина, не сходячи з місця, поверталася всім тулубом праворуч і ліворуч на звук. Голову слід тримати прямо або нахилити до плеча.
Захитування - проблема, з якою знайомі багато хто. Які причини заколисування та які існують способи допомоги, чи є лікарські засоби, які можна дати дитині в цій ситуації, і коли заколисування – привід звернутися до лікаря? Розкаже лікар Комаровський
Джерело: YouTube, автор: доктор Комаровський,
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Педіатри: сонце може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям
Вчені з'ясували, що впливає на здоров'я дитини: а ви знаєте?
(1 оцінок, середнє: 4,00 з 5)
