Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="52529"]
1-3, Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Фундук в детском меню: полезные свойства

Old date:
Current date: 2020.12.02
New date: 2014.09.05
0
Диетологи рекомендуют горсточку фунду­ка с курагой или изюмом в качестве полез­ного перекуса для малыша. В кулинарии фундук ч
Фундук (фото: Fotolia)

Фундук (фото: Fotolia)

Диетологи рекомендуют горсточку фунду­ка с курагой или изюмом в качестве полез­ного перекуса для малыша.

В кулинарии фундук чаще всего используют для десертов. Чем же полезен этот орех?

5 ценных свойств фундука

  1. Источник витаминов. В фундуке со­держатся витамины группы В и Е, макро- и микроэлементы: железо, калий, фосфор.
  2. Масла и белок. Орехи содержат 60% ценных жиров и до 20% белков.
  3. Для мозга. Лесной орех активизирует работу головного мозга, потому его реко­мендуют при умственных нагрузках.
  4. Продлевает молодость. В состав ореха входят полиненасыщенные жирные кисло­ты, которые замедляют процессы старения.
  5. Против рака. Недавно было доказано, что в лесном орехе содержится вещество (паклетаксел), способное замедлить раз­витие онкологических заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Орехи в меню малыша: чем полезны?

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: