Мозг — как мышца, он нуждается в тренировках. Если таковых нет, умственные способности снижаются. Более того, с возрастом такое состояние может вылиться в слабоумие. Как понять, что ваш мозг деградирует и что с этим делать?
Источник: freepik
Отсутствие интереса к каким-либо занятиям и лень — это еще не все признаки деградации мозга. На самом деле на ухудшение мозговой деятельности указывают более глубокие симптомы.
Какие признаки говорят о деградации мозга
- Вы стали болезненно воспринимать критику, а сами часто критикуете других.
- У вас нет желания учиться новому. Причем настолько, что на работе вы можете впасть в панику и тревожность, если придется изучать новую программу.
- Вы стали часто произносить фразу: «А вот раньше», вспоминая былые времена. Это говорит, что вы не стремитесь вперед.
- Несмотря на отсутствие явного интереса со стороны собеседника, вы можете долго рассказывать о чем-нибудь. Вас не волнует его комфорт, ведь это интересно вам.
- Иногда вам тяжело подбирать слова во время разговора, вы не всегда вспоминаете знакомое слово.
- Вам тяжело сконцентрироваться во время чтения серьезной литературы. Мозг просто ленится и не хочет делать то, что требует большого внимания.
- В последнее время вы стали рассуждать о глобальных проблемах и вопросах. Вам кажется, что вы хорошо понимаете политику или экономику, хотя это не так.
- Если перед вами встает выбор между новым и привычным, вы выбираете второе. Предпочтете пересмотреть старый известный фильм, нежели почитать книгу или глянуть новую картину.
- Стали слишком зацикливаться на личных ритуалах. Например, утро должно обязательно начаться с чашечки кофе, иначе весь день пройдет насмарку.
- Временами вы отчитываете других людей, читаете нотации, обижаете окружающих, потому, что так для них лучше.
Если вы замечаете у себя подобное состояние уже несколько недель, стоит вмешаться. Причем начать следует с похода к врачу, особенно если вы давно этого не делали. Снижение когнитивных функций нередко вызвано из-за гормональных сбоев, нехватки витаминов и разных заболеваний.
