Такое неприятное явление как изжога, увы, часто сопровождает беременность. Важно понимать, почему это происходит и какие средства не навредят маме или малышу.
Источник: GettyImages
Ощущение жжения, неприятный привкус во рту и даже тошнота – это и есть проявление изжоги. Даже если женщина не сталкивалась с этой проблемой раньше, во время вынашивания малыша может ощутить эти неприятные ощущения. Считается, что изжога не опасна для здоровья, но очень неприятна и может спровоцировать более серьезные проблемы.
Причина изжоги во время беременности
Физиология изжоги одинакова у всех – нарушение работы сфинктера, задача которого перекрывать переход между пищеводом и желудком, не позволяя желудочному соку попадать в пищевод. Во время беременности такое нарушение работы сфинктера может происходить по двум причинам:
- Гормон беременности прогестерон ослабляет мышцы, в том числе снижает тонус сфинктера.
- В третьем триместре значительно увеличившаяся матка давит на соседние органы, в том числе — на желудок и повышается внутрибрюшное давление.
Источник: GettyImages
Как предотвратить изжогу
Полностью гарантировать, что изжоги не будет, сложно, но постараться уменьшить риск ее возникновения все же стоит.
- Ограничить или отказаться вовсе от продуктов, провоцирующих изжогу. К ним относят: ржаной хлеб, шоколад, цитрусовые, помидоры, жареная и острая пища.
- Не переедать – лучше есть понемногу, но чаще, до 5 раз в день.
- Сырые фрукты и овощи лучше есть в первую половину дня, частично заменить их термически обработанными.
- Не ложиться после еды как минимум в течение часа, лучше двух. Спите с поднятым изголовьем – высота до 15 градусов.
- Отказаться от облегающей одежды, которая может усилить давление на живот.
Как избавиться от изжоги народными средствами
Погасить пожар в пищеводе непросто, но возможно, и стоит попробовать народные способы. Но они помогают не всегда и не всем – выпейте стакан молока или съешьте банан. Может помочь так же горсть сырых миндальных орехов, семена льна либо сок сельдерея. Некоторым помогают сырые семечки подсолнуха.
А вот соду использовать не стоит – она хоть и снимает симптомы изжоги достаточно быстро, но затем они могут вернуться и с большей интенсивностью.
Источник: Fotolia
Как избавиться от изжоги медикаментозно
Во время беременности принимать какие бы то ни было лекарства без консультации с врачом недопустимо, поскольку многие из них могут оказаться опасны для мамы или малыша. При изжоге применяют такие группы препаратов:
Ингибиторы протонной помпы (ИПП) – замедляют выработку соляной кислоты в желудке. ИПП попадают в общий кровоток, а это может оказаться не очень хорошо для плода.
Альгинаты – создают защитную пленку на слизистой желудка. В кровь не попадают, однако могут ослабить перистальтику кишечника, что чревато запором;
Антациды – снижают кислотность, нейтрализуя соляную кислоту. Эти препараты могут содержать в составе большое количество натрия, избыток которого провоцирует отеки, либо другие опасные составляющие;
Н2-блокаторы – действие сходно с ИПП. В инструкции к этим препаратам указано, что безопасность приема во время беременности и лактации не доказана.
! Таким образом, при изжоге во время беременности, не нужно назначать себе какие либо препараты, даже те, что продают в аптеках без рецепта. Стоит обратиться к врачу, который в состоянии оценить риск и выбрать подходящее лекарство. Но и после этого стоит внимательно изучить инструкцию.
