Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="62385"]
Беременность, Питание

Е-добавки в рационе беременной

Old date:
Current date: 2022.01.24
New date: 2015.01.23
0
Питание во время беременности должно быть рациональным и сбалансированным. Важно обращать внимание, продукты с какими добавкам
Беременная ест йогурт

Беременная ест йогурт (фото Burda Media)

Питание во время беременности должно быть рациональным и сбалансированным. Важно обращать внимание, продукты с какими добавками следует исключить из своего рациона.

Очень вредными для будущего малыша являются некоторые категории Е-добавок – особенно красители, консерванты, антиокислители.




Среди них много канцерогенных, мутагенных, генотоксичных и т.п. Поэтому, покупая продукты, обращайте внимание на состав.

Но следует понимать, что для беременной опасно не только присутствие в еде чего-то вредного, но и отсутствие полезного.


Например, существенно возрастает суточная потребность в йоде, и от адекватности пищевого рациона зависит не только здоровье щитовидной железы малыша, но и его интеллект, иммунитет. При недостаточном количестве кальция в пище у будущей мамы могут возникнуть проблемы со здоровьем волос, ногтей и костных тканей.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не поправиться во время беременности?



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты
x