Питьевой йогурт (фото: Fotolia)
Осенью многие малыши начинают болеть, из-за чего пропускают занятия как детском саду, так и в школе. Что же поможет защитить детей от вирусов и простуды?
Медики советуют включать в детский рацион йогурты, содержащие в себе пробиотики. Полезные бактерии, входящие в состав йогуртов нормализуют не только пищеварение, но и укрепляют иммунитет.
Эксперты исследовали группу детей из 57 человек, которым каждый день давали таблетки с пробиотиками. Выяснилось, что принимавшие пробиотики малыши на треть реже простуживались и намного легче переносили болезнь, даже если она возникала, чем их сверстники, которым давали плацебо.
Однако несмотря на такие результаты исследования, многие специалисты считают, что детей нет смысла искусственно защищать от простудно-вирусных заболеваний, так как они все равно заболеют. Это связано с еще не до конца развитой иммунной системой. Пробиотики лишь помогают сократить течение болезни, но не полностью защитить детей от заражения вирусными инфекциями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пробиотики: зачем они нам нужны?
